Zaščitne maske, otroci in vagusni živec
Vpliv nošenja zaščitnih mask (odraslih) na otroke in razvoj njihovega vagusnega živca oziroma avtonomnega živčnega sistema v luči Polivagusne teorije ter predlogi za samopomoč.
Preberite več
Kako hrana vpliva na delovanje in razvoj možganov?
Različna vrsta hrane različno vpliva na naše vedenje, sprejemanje pomembnih odločitev, spomin in celo na prepustnost možgansko krvne pregrade. Vse se začne z razvojem možganov v maternici in prehrano nosečnice.. in nadaljuje skozi življenje.
Preberite več
Pustimo otrokom, da jim je dolgčas! 6 največjih napak, ki jih delamo starši.
Prvih 7 let otrokovega življenja je ključnih za razvoj samostojne, samozavestne osebe, ki zna razmišljati in povezovati informacije. Kako starši oviramo svoje otroke pri tem? Kaj lahko spremenimo?
Preberite več
Je za vse kriv vagusni živec? Trenirajmo svoj avtonomni živčni sistem in ne (samo) mišic!
Revolucionarno odkritje – Polyvagusna teorija – ključ rešitve za večino naših zdravstvenih in vedenjskih težav kot so bolečine v vratu, migrene, sindrom razdražljivega črevesja, depresija, avtizem, hiatalna hernija, zakrčene mišice..?
Preberite več
Zdravo telo se začne pri zdravih stopalih. Zakaj in kako preidemo na ‘bosonogo’ oziroma barefoot obutev?
Kratek vodič, s konkretnimi vajami za odrasle in otroke za prehod na ‘bosonogo’ obutev. Preverite, kakšnim čevljem se je dobro izogniti – še posebej če gre za zdrav razvoj stopal vaših otrok.
Preberite več
Zakaj otroci ne bi smeli delati trebušnjakov?
Vse kar morate vedeti o trebušnjakih, njihovih posledicah in s čim jih lahko zamenjamo.
Preberite več
Zdravo črevo je ključ do zdravih možganov
Črevesje so naši drugi možgani. Od njih je odvisno dobro delovanje primarnih. Črevesje še zdaleč ni le prebavni organ, ampak uravnava tudi naše razpoloženje, imunski sistem ter s tem dobro počutje, zdravje.. Od tam prihaja tudi naš šesti čut in motivacija za gibanje in urejeno prehrano.
Preberite več
Žvečenje čigumija koristno za telesno držo in lepo obliko obraza?
Lepota in zdravje gresta z roko v roki. Lepota niso dobri geni ali sreča. Preverite, kako se lahko polepšate in hkrati izboljšate zdravje!
Preberite več
Kako hallux valgus vpliva na vaše telo?
Hallux valgus ni deden. V zgodnji fazi se ga da odpraviti z ustreznimi ukrepi. Preverite kako! Preberite tudi, kako vpliva na funkcionalnost celotnega telesa, gibanje in druge bolečine.
Preberite več
Japonke – naša najslabša poletna izbira obutve?
Kako vam japonke povzročajo ploska stopala, hallux valgus, šibkejše mišice zadnjice, slabo podporo hrbtenice?
Preberite več
