Varna in učinkovita poporodna vadba v naravi

VADBA Z VOZIČKI IN NOSILKAMI V NARAVI poteka v letnem času v Ljubljanskem Tivoliju (v kolikor si je želite tudi v vašem kraju, kliknite tu.). Primerna je za vse mamice od ginekološkega pregleda dalje. Pri vadbi uporabljamo na voziček nameščene elastične trakove, ki jih priskrbimo mi. Mamice, ki pridejo z nosilkami, jih držijo v rokah (elastike). Vadbeni pripomoček je prav tako voziček oziroma nosilka. Blazin ne potrebujemo. Med vadbo večino časa hodimo in istočasno izvajamo vaje. Poglejte si video! Namen vadbe je na zabaven in družaben način na svežem zraku razgibati in okrepiti žensko telo po porodu na varen način. Vadba poteka 60 minut. V primeru slabega vremena vadba odpade. Novica se objavi tu.

 

CENIK

 

LOKACIJA TIVOLI – zbor pri Hot Horsu (bivši Lumpi park)

Prva prijava je možna tudi preko spodnjega gumba.

Termini:

PONEDELJEK SREDA – Tivoli ČETRTEK
(10:00 v vadbenem studiu) 10:15 – začnemo 3.6.2020  (18:00 V VADBENEM STUDIU)

Raziščite še več vsebin na temo: