Naše telo je naša biografija.

3D izobraževanje gibanja

Telo kot celota – moč uma – zakoni narave

ONLINE
PROGRAMI

Vadbeni programi na dosegu rok kadarkoli in kjerkoli.

INDIVIDUALNA
OBRAVNAVA

Integracija vaših specifičnih telesnih faktorjev v vadbeni program.

MINI
SKUPINE

Sinergija ugodne cene in osebnega pristopa v živo.

DELAVNICE

Specifična znanja za specifične skupine ljudi.

ONLINE
PROGRAMI

Vadbeni programi na dosegu rok kadarkoli in kjerkoli.

INDIVIDUALNA
OBRAVNAVA

Integracija vaših specifičnih telesnih faktorjev v vadbeni program.

MINI
SKUPINE

Sinergija ugodne cene in osebnega pristopa v živo.

DELAVNICE

Specifična znanja za specifične skupine ljudi.

NALOŽI SI BREZPLAČNI PRIROČNIK

BREZPLAČNI VIDEO PRIROČNIK O DIASTAZI REKTUSOV

KAKO DO BOLJŠE TELESNE DRŽE IN MANJ BOLEČIN? BREZPLAČNI VODNIK

PREHRANSKI VODNIK

GRACIOZNA NEVESTA

MNENJA STRANK

  • “Pozdravljena Alja, ogledala sem si kar nekaj video posnetkov, poskusila vaje in odkrito rečeno sem vesela, ko vidim, da so poudarki na bistvenih stvareh.... drža telesa, metabolizem, poporodnih težavah in pomoči ženskam pri vzpostavitvi normalne " aktivnosti" že samo ob gospodinjskih opravilih. Čestitam! Namreč zato, ker ste združila modern način življenja, multifuncionalnost ženske vloge v današnjem svetu, ob katerem vedno znova primanjkuje časa , da ženske poskrbimo same zase, in vsakodnevno aktivnost, ki jo lahko ob " pravilno" izvedenih gibih " izrabimo" sebi v prid. Pohvala z moje strani in z veseljem bom spremljala nove ideje še naprej!!! Lep pozdrav, Katarina”

    KATARINA GALIČ JERMAN
    KATARINA GALIČ JERMAN Dr. med., specialistka ginekologije in porodništva ter mati
  • “Kot mamica in kot profesionalka, ki se pri svojem delu srčujem z ženskami, ki imajo nepravilnosti trebušne stene, Aljin program iz srca priporočam. Njene usmeritve so korektne, strokovno utemeljene in ženskam predstavljene na prijeten način. In kar šteje najvec - rezultati so vidni.”

    ANJA JOVANOVIČ KUNSTELJ
    ANJA JOVANOVIČ KUNSTELJ Dr. med., Specialistka splošne kirurgije, mama treh otrok
  • “Pri Alji sem se udeležila programa Poporodni preporod - tako sem spoznala njen način dela in kasneje tudi njo samo. Ima veliko znanja, izkušenj in idej, kako po najboljših močeh pomagati ljudem, ki imajo težave – nosečke, ženske po porodu, ljudje z bolečinami v križu oziroma kako pomagati predvsem ženskam po porodu, ki na začetku morda še nimajo težav, se pa razvijejo kasneje zaradi nepravilnega gibanja, nepravilnega nošenja bremen (otroka) – uhajanje urina, bolečine v križu in podobne težave, ki se lahko sčasoma razvijejo. Program Poporodni preporod me je iz strokovnega vidika zelo navdušil, predvsem iz razloga, ker v samem programu ne gre primarno za hujšanje po porodu, ampak za celotno žensko telo po porodu in izboljšanje funkcije le-tega. Ženske pridobijo ogromno informacij in navodil, kako kvalitetno okrepiti telesno jedro, kar je nujno potrebno po porodu in nam na dolgi rok lahko zelo pomaga. Program vaj je iz mojega strokovnega vidika zelo dobro načrtovan, poleg tega pa ženska po porodu dobi zlata vredne informacije na enem mestu – o pravilnem gibanju preko celega dneva (pri vseh aktivnostih, ki jih ženska ima – pospravljanje, kuhanje, nošenje otroka, dojenje, nošenje lupinice...), o prehranskih trikih, ki jih večina ljudi še ne pozna, o splošnih stvareh, ki so najboljše za naše malčke. Zelo všeč in pohvalno pri njenem delu mi je to, da se veliko posvetuje s strokovnjaki, prebira ogromno strokvnih literatur, sama pa glede na izkušnje in pridobljeno znanje vse skupaj zapakira na način, ki prinaša največ rezultatov in ki je najbolj varen, strokoven in prijazen za vadečega. Fizioterapevtom, ki se vsakodnevno srečujemo s pacienti z bolečinami v hrbtenici, križu, je tak način dela zelo v pomoč pri ozaveščanju pravilnega gibanja in pri zmanjševanju težav.” Saša Panič, dipl. fiziot. ZD Ljubljana - Vič

    SAŠA PANIČ
    SAŠA PANIČ Dipl. fizioterapevtka, ZD Vič