SPOMLADANSKI VADBENI DETOX

6 TEDENSKI PROGRAM ‘V ŽIVO’ NA DALJAVO

Premišljen jagodni izbor strokovne vadbe v kombinaciji s ponastavitvijo črevesja nam bo pomagal resetirati fizično in energijsko telo. ‘Stranski učinki’: preoblikovanje telesa, boljša odpornost, boljši spanec, več energije in vitalnosti.

Ne zamudi te edinstvene priložnosti, saj bo naslednja edicija šele čez eno leto!

Vsebina programa

Kaj vsebuje 6-tedenski program?

  1. Vaje za boljšo aktivnost jeter in črevesja
  2. Spomladanski prehranski detox za čiščenje jeter
  3. Energetske vaje za spodbuditev čiščenja in vitalnosti telesa in duha
  4. Samo-masažne vaje za resetiranje in preoblikovanje telesa
  5. Dihalne vaje za upravljanje s stresom in krepitev vagusnega živca
  6. Vaje za pospešitev limfnega obtoka
  7. Vaje za krepitev možganov (s pomočjo treninga oči)
  8. Vaje za ravnotežje (bolj varno telo je manj pod stresom)
  9. Lahek intervalni kardio

Ključni fokus