6 TEDENSKI PROGRAM ‘V ŽIVO’ NA DALJAVO
Premišljen jagodni izbor strokovne vadbe v kombinaciji s ponastavitvijo črevesja nam bo pomagal resetirati fizično in energijsko telo. ‘Stranski učinki’: preoblikovanje telesa, boljša odpornost, boljši spanec, več energije in vitalnosti.
Ne zamudi te edinstvene priložnosti, saj bo naslednja edicija šele čez eno leto!
Vsebina programa
Kaj vsebuje 6-tedenski program?
- Vaje za boljšo aktivnost jeter in črevesja
- Spomladanski prehranski detox za čiščenje jeter
- Energetske vaje za spodbuditev čiščenja in vitalnosti telesa in duha
- Samo-masažne vaje za resetiranje in preoblikovanje telesa
- Dihalne vaje za upravljanje s stresom in krepitev vagusnega živca
- Vaje za pospešitev limfnega obtoka
- Vaje za krepitev možganov (s pomočjo treninga oči)
- Vaje za ravnotežje (bolj varno telo je manj pod stresom)
- Lahek intervalni kardio
Ključni fokus
