- Bolečine v križu
- Drža & Sproščanje
- Mišice medeničnega dna
- Nekategorizirano
- Nosečnice
- Otroci
- Po porodu
- Prehrana
- Svetloba
- Tek, šport
- Trebušne mišice
- Uncategorized
Najbolj brano
Izbira, kako se bomo starali v prihodnosti, se začne danes!
Ne čakajmo na bolečino. Ne čakajmo na okorelost. Ne čakajmo na nepovratne degenerativne spremembe.
Ko enkrat ‘zboliš’ za nepovratno boleznijo, se je težko izviti iz začaranega kroga. Sploh če dejansko ne veš, kaj te je pripeljalo do tega stanja in zakaj.
Bolezni niso dedne (99%). Dedne so navade. Naše okolje je tisto, ki determinira našo biologijo, vključno z našimi mislimi.
Recimo na križarjenju se nisem dotaknila niti ene sladkarije (kaj šele sladke pijače). Zakaj? Hujšam ne. Vem pa, da sladkor uničuje možgane in lahko vodi v prezgodnje staranje in Alzheimerja (diabetes tipa III), kot ga ima moja mama.
Stara sem 45 let, ampak vem, da se Alzheimer dejansko začne že pri 40ih, samo da tega še ne opazimo. Tudi moja mama je dobila zgodnjega, z diagnozo malo pred šestdesetim letom. Ampak začel se je pa že veliko prej! (Ste si že pogledali naš webinar o preprečevanju Alzheimerjeve bolezni in demence’)
Poleg tega OH, sploh sladkarije, rogljički, sladoled zvišujejo protone v telesu, na račun zmanjšanja elektronov, kar vodi v zmanjšan električni potencial, kar enostavno pomeni ‘manj življenja’ in hitrejše staranje (oksidativni stres).
Dodatno pokvari črevesno mikrofloro, ki ima super moč v pozitivnem ali negativnem smislu, odvisno katere mikroorganizme gojimo z našimi odločitvami.
Tudi notranjim prostorom ladje smo se čim bolj izogibali, oziroma iskali sončno svetlobo v izogib umetni modri ter drugim sevanjem, kot so wifi in podobna.
Se najlepše pa je bilo gledati sončne vzhode! Tudi če v življenju ničesar ne spremenite in gledate vsak dan sončni vzhod, boste neverjetno veliko naredili za svoje zdravje, če pa ste pri tem ozemljeni, pa še toliko bolj!
Rdeča in infra rdeča svetloba, ki sta takrat prisotni v največji meri, imata neizmerne terapevtske učinke na našo biologijo in bioelektriko v telesu.
Želiš izvedeti več? Obvezno preveri naš brezplačni modul iz programa SVETLOBNI DNK
Alja Malis, specialistka za gibanje
