Arhiv

Gibljivost vratne hrbtenice je odločilna za gibljivost in delovanje celotnega telesa ter vpliva celo na živčni sistem ter vagusni živec. Poglejmo si zakaj in kako jo izboljšati!

Spahovanje? Refluks? Kolcanje? Utrujenost? Nezmožnost globokega dihanja? Tiščanje pod prsnico? Napihnjenost? Občutki tesnobe? Razbijanje srca?

Če vam med tekom ali vadbo uhaja, potem je to velik alarm za vaše zdravje! Preverite, katere so tiste napake, ki so vas privedle do težav in kako jih odpravite.

Je vzrok kronične zakrčenost mišic in s tem povezanih težav mišično skeletnega sistema v samih mišicah ali v CŽŠ (možganih)? Zakaj telo omeji gibanje? In kako odpravimo dejanski vzrok.

Diastaza rektusov oziroma razmik trebušnih mišic v nosečnosti NI normalen pojav. Negativno vpliva na stabilizacijo hrbtenice, medenice, lego ploda, iztis in poporodno obdobje. Naučimo se jo [...]

V izogib posledicam pogostim napakam mamic po carskem rezu vam priporočamo upoštevanje sledečih nasvetov.

Poraba antidepresivov se je v času svetovne pandemije povečala kar za 34%. Kako preprečiti anksioznost in depresijo na naraven način?

Nogavice na prste pomagajo ohranjati zdrava stopala in tudi preprečevati nastanek ukrivljenega nožnega palca (hallux valgus). Nosite jih lahko smaostojno (med [...]

Elegantne modne pajkice z visokim pasom primerne za šport in prosti čas. Pajkice lepo oblikujejo trebušček in zadnjico. Iz mehkega, gladkega in telesu prilagodljivega materiala (poliester in [...]