Avtor: Alja Malis

Posted on by — Leave a comment

Avtizem nastane že ob spočetju. Svetloba je ključ!

Avtizem, ADHD in druge razvojne motnje se začnejo že v maternici, oziroma še predno je otrok sploh spočet! Primarno je ‘kriv’ je materin mitohondrijski DNK (Mi ga imenujemo svetlobni DNK, ker deluje ‘na svetlobo’), ki vpliva na proces nevrouacije in mielinizacije.(Nevrulacije je proces nastajanja možganov in hrbtenjače iz ektodermalne nevralne plošče, mielinizacija je proces nastajanja živčnih ovojnic, po katerih tečejo signali.)

Nevro kirurg, dr. Jack Kruse, ki v zadnjih dvajsetih letih raziskuje načrtno ‘pokopane’ študije o dejanskem delovanju našega telesa (kot na primer Roeland van Wijk Light in shaping life, delo Fritz Albert Popp-a in Robert O Becker-ja – Body electric, če naštejem samo tri ključne za ta prispevek, je v pogovoru (podcastu) z dr. Brandonom Crawfordom, funkcionalnim nevrologom, učencem dr. Roberta Melilla, katerega metodo raziskujemo in delno uporabljamo tudi na Vadbeni kliniki, razkril, kaj je dejanski vzrok avtizma in drugih razvojno – nevroloških funkcionalnih motenj.

Ta podcast smo ‘čakali’, leta! Gre za ‘spoj’ znanja iz področja funkcionalne nevrologije  – integracije primarnih refleksov ter funkcionalne povezanosti leve in desne hemisfere s cirkadiano fizikalno biologijo, ki jo na Vadbeni kliniki preučujemo in prakticiramo zadnje leto (SVETLOBNI DNK).

S pomočjo tega predavanja je moč povezati znanje iz obeh področij v eno samo celostno razumevanje problematike in načrtovati rešitve.

Bistvo je v svetlobni terapiji in tudi dr. Crawford, avtor video prispevka, uporablja fotobiomodulacijo (terapijo z rdečo in celo zeleno svetlobo) za odpravljanje tovrstnih težav. Dr. Jack Kruse v videu pojasni, zakaj ta metoda dejansko deluje oziroma zakaj v nekaterih težjih primerih ne deluje in kaj ji manjka.

Interpretacija video intervjuja (z nekaj dodatnimi komentarji)

Vse skupaj se začne v mitohondrijih mame otroka ter v svetlobi, ki je ali ni prisotna v jajčecu in spmermiju.

Zaradi študij dr. Douglas Wallace-a, očeta mitohondrijske znanosti danes vemo, da mitohondrijski DNK podedujemo po mami. (Mitohondriji so celične elektrarne, ki imajo svoj mitohondrijski DNK, ki ima lahko različno stopnjo heteroplazmije (‘heteroplasmy rate’), ki določa, kako hitro lahko ta DNK mutira, kar večinoma ni zaželeno. Za razliko od jedrnega (nuklearnega) DNK-ja, ki je fiksen, je zelo odvisen od vpliva epigenetike (okolja), kar je v bistvu dobra novica, če jo znamo pravilno uporabit!). Torej, če mama živi v slabih pogojih, kamor se šteje slabo svetlobno okolje (veliko modre svetlobe, premalo rdeče in infrardeče), veliko ne-naravnega elektromagnetnega sevanja (‘non native EMF’), kot so wifi, 5G antene ipd ter neprava hrana ob nepravem času (na primer tropsko sadje, polno težkega vodika – devterija v zimskem času), potem prenese na otroka mitohondrijski DNK z večjim mutacijskim bremenom.

Dejansko imamo kraje po svetu, kjer je več avtizma in slabše EM (elektro-magnetno) okolje (Npr New Jersey in Kalifornija)!

Torej, vse skupaj se začne v maternici, ko ima zarodek na voljo slabši mitohondrijski DNK: Njegova naloga bi morala biti proizvajati šibko UV svetlobo (ultra šibke fotone) in s tem tudi NO (dušikov oksid), i sta potrebna, da bi se lahko nevroni v talamusu normalno razvijali in migrirali ‘po zapovedani matrici nevrulacije’. (neokorteks se razvije iz talamusa. Talamus je center vseh senzoričnih občutkov v telesu. Zato imajo ti otroci skoraj vedno tudi težave s senzoričnim procesiranjem. Vsi  otroci z nevrološko – razvojnimi izzivi imajo težave s tem traktom in ta trakt je dvosmerni – ima notranjo in zunanjo (svetlobno) povezavo.

Da bi to razumeli, se moramo vrniti v čas Velikega kisikovega dogodka

(GEO Graet Oxygenation Event), ko se je v zemeljski atmosferi vrednost kisika povečala iz 1% na 21% in ogrozila obstoj takratnih enoceličnih bitij. Danes poznamo tri domene življenja: arheje (prokarionti) – nimajo jedra in ostalih organelov, bakterije in evkarionte (človek)
Še pred Kambrijsko eksplozijo (pred več kot 530 milijoni let), ko se je življenje na Zemlji začelo (z evkarionti) so arheje in evkarionti živeli v anaerobnem okolju s pomočjo warburgovega metabolizma. Njihove celične membrane so bile zelo drugačne od naših. Great oxygenation event – pred 2,4 milijarde let – začenši v oceanu (z algami) – povzroči endosimbiozo arhej in bakterij – nastanejo evkarionti – in s tem mitohondriji! Bakterije so se s tem skrile pred kisikom, arheje pa so dobile nov način proizvodnje energije preko sončne svetlobe!

Takrat je svetloba oblikovala predhodnike našega življenja in obstoja .

(Knjiga Light sculps life). Pred pojavom eksplozije kisika še ni bilo mielinizacije.

Takrat smo začeli uporabljati TCA cikel (tricarboxylic acid cycle) oziroma Krebsov cikel  (Cikel citronske kisline je zaporedje več kemijskih reakcij, ki potekajo v živih celicah, pri tem pa uporabljajo kisik kot del celičnega metabolizma) in ustvarjati mielin. Mielin(ske ovojnice) so glavni problem pri razvojnih motnjah. Mielin ni samo izolator za akcijski potencial, ampak je mehanizem protonske prevodnosti, ki povečuje učinkovitost ATPaze (ATPaze so razred encimov, ki katalizirajo razgradnjo ATP v ADP in prosti fosfatni ion ali inverzno reakcijo. Ta reakcija defosforilacije sprosti energijo, ki jo encim izkoristi za poganjanje drugih kemičnih reakcij, do katerih sicer ne bi prišlo. Ta proces se pogosto uporablja v vseh znanih oblikah življenja.)

Nevrulacija lahko poteka optimalno samo ob optimalni mielinizaciji!

Zakaj je vse to pomembno?

Če želimo rešiti dejanski problem pri avtističnem otroku, moramo razumeti mehanizem delovanja kisika v telesu in ga ponovno rekonstruirati – tako kot ‘nas’ je rekonstruirala narava, ko smo iz warburgovega metabolizma (način delovanja organizmov pred kisikovo eksplozijo), prešli na delovanje našega organizma s pomočjo kisika (Oxidative phosphorylation). Možgani avtističnega otroka namreč delujejo v pomanjkanju kisika, na warburgov metabolizem, kar ni optimalno in vodi v kognitivno de-evolucijo.

Za pomoč pri upravljanju s kisikom so nastali HEM proteini (proteini, ki imajo za osnovo železo). Naš glavni HEM protein je hemoglobin. Da lahko opravlja svoje delo, torej prenaša kisik, moram biti v njem železo v 2+ stanju in ne v 3+ stanju, kar se dogaja pri teh otrocih. Samo na ta način se lahko razvijajo mielinske ovojnice, ki so električni izolatorji in hkrati predstavljajo kritično vlogo pri prenosu kisika in tvorbi ATP (adenozin trifosfat, energija, ki jo ustvarjajo mitohondriji). Brez kisika pa tudi ne bi bilo tvorbe endogene UV svetlobe (biofotoni).

Svetloba je ustvarila kompleksna živa bitja.

Ko se otrok razvija v maternici, je ključ za njegov razvoj (možganov) hipoksično okolje. Hipoksija ali pomanjkanje kisika ima negativno konotacijo, ampak v prenatalnem obdobju je ključ za dober razvoj, ker spodbuja migracijo nevronskih celic iz talamusa (nevrulacijo). Postnatalno pa dojenček zaživi v kisikovem okolju, ampak avtističen otrok ga ne zna uporabljat, ker ima železo še vedno v 3+ obliki in zato  možgani delujejo na warburgov metabolizem. Treba je spremeniti stanje železa. Tega se žal ne da zmanipulirati s prehrano in prehranskimi dodatki, to lahko spreminjamo edino s svetlobo (pravo seveda) – pri čemer je ustrezna cirkadiana prehrana seveda lahko v pomoč.

Modra svetloba spreminja železo v 3+ stanje!

Rdeča svetloba ga spreminja v 2+ stanje!

Kaj se zgodi, ko se v talamusu izgubi kontrola nad kisikom med neurolacijo? To vodi v avtizem! 

In tudi druge bolezni. Ta proces se žal nadaljuje tudi po porodu. Takrat pride na vrsto terapija s svetlobo. 

Potrebujemo HEM proteine , da tvorimo DDW (deuterium depleted water – vodo brez težkega vodika – veliko več o tem v programu SVETLOBNI DNK), da hidriramo ovojnice melanina, da lahko ustvarimo ‘mikro’ električni tok, ki pretvarja rdeče krvničke v matične celice, ki jih potrebujemo za gradnjo možganov. (Robert O Becker)

S fotobiomodulacijo delujemo ne samo na ATP, ampak tudi direktno na mielinske ovojnice. Prav tako izboljšujemo HEM proteine, da lažje ustvarijo Fe 2+ stanje za prenašanje kisika (v maternici imamo Fe 3+ stanje). Hemoglobin je monokromatičen in sprejema v glavnem rdečo svetlobo (600 nm), nato pa jo konvertira v telesno UV svetlobo, saj od srčno žilnega sistema dobimo samo 20% outputa v možgane.

Otroški možgani so še zelo plastični (in se z lahkoto prilagajajo oziroma odzivajo na stimuluse) zato s takšno terapijo lahko dejansko trajno rekonstruiramo možgane, saj odpravljamo deficite, kot so hem proteini, mielin, melanin.., ki se niso zgodili v maternici zaradi pomanjkanja pravega svetlobnega oziroma elektro-manetnega okolja (mame).

Učinki pa se množijo (ne seštevajo), ko združimo fotobiomodulacijo skupaj z ustreznimi vajami in gibalnimi vzorci! Piši nam na email info@vadbenaklinika.si in poslali vam bomo VIDEO primer, kako združimo vaje za integracijo primarnih refleksov s KAPO ZA FOTOBIOMODULACIJO!

Kaj v osnovi potrebuje otrok, ki se rodi s takšno predispozicijo

(česar ob rojstvu ne prepoznamo) – lahko pa sumimo glede na potek poroda – na primer otroci rojeni z medenično lego imajo že deficit v razvoju vestibularnega sistema, ker ne zaznajo dobro prave pozicije v maternici, prav tako tisti s popkovino okoli vratu.. ipd .. 

Dr. Douglas Wallace je ugotovil (in dr. Kruse to opisuje), da lahko popravimo heteroplazmijo mitohondrijskega DNK. Kako?

Otrok potrebuje:

  1. Sončno svetlobo (obvezno sončne vzhode oziroma jutranjo svetlobo) – sončni vzhod ima najboljšo možno svetlobo za obnavljanje HEM proteinov
  2. UV svetlobo – tudi pozimi
  3. Temo ponoči
  4. Pitje DDW (vode brez težkega vodika, kar vključuje tudi prehrano brez težkega vodika)
  5. Ozemljevanje (Ni bilo direktno omenjeno v tem podcastu, vendar ga dr. Kruse sicer veliko omenja, saj telesu dovaja negativne elekrone)
  6. Omega 3 maščobne kisline, z DHA na čelu (tudi tega direktno ne omenja v tem videu, sicer pa zelo veliko, saj se DHA nahaja v omenjenih membranah mitohondrijev, kjer nastaja DDW)
  7. Gibanje (ni direktno omenjeno, ampak gibanje je glavno gonilo razvoja možganov, sploh po porodu. Dr. Melillo večkrat ponavlja: ‘Simple movement – simple brain, complex movement – complex brain)

Tako se hem proteini obnavljajo vsak dan po malo.

Hujšo obliko avtizma otrok ima, več prave svetlobe potrebuje. Ni dovolj zgolj 15 min na dan, ampak 3-6 ur! Pri hujših oblikah je treba otroka za nekaj časa peljat v drugo okolje, na primer na plažo za nekaj tednov (ampak pazit na EMF). Se sprašujete, kako to vse izvesti? Če ti zdravje otroka (in sebe) ne pomeni največ na svetu, kaj ti potem?

Otrok ne potrebuje oziroma mu škoduje ne-naravna elektromagnetna sevanja kot so:

  1. Modra svetloba (moderne led luči, neonke, vsi zasloni – Kako jih optimizirate najdete v SVETLOBNI DNK
  2. WIFI (naučimo vas, kako ga optimizirati doma)
  3. 5G, 4G..(naučimo vas, kako se doma zaščititi pred sevanjem teh anten)
  4. Uporaba telefonov (sploh ob glavi), BT slušalk ipd

Otroci imajo pol tanjše lobanje od odraslih, zato jih tovrstna sevanja toliko bolj prizadenejo. Vse to pa se začne že v maternici, ko se mama pogovarja po telefonu, ki ga drži na ušesu (namesto, da bi bil telefon odložen na mizo ter vklopljen zvočnik ali žične slušalke).. 

Otroke z razvojnimi izzivi pa sevanje bolj prizidane tudi zato, ker imajo slabše mieliinizirane možgane in so zato bolj občutljivi .

Žal tudi v vrtcih in šolah ni primernega okolja.

Zakaj prvošolčki in tudi vsi ostali potrebujejo v vsakem razredu ruter, da jim seva direktno na glavo, s polno močjo, medtem, ko sploh ne koristijo interneta? Zakaj učiteljica, ki ga, nima interneta preko kabla oziroma zakaj ruterji niso na hodnikih? In če so v učilnici, zakaj morajo delovati s polno močjo? Zakaj imamo v šolah neonke, ki oddajajo najslabšo možno svetlobo? Zakaj večkrat pouk ali podaljšano bivanje ali vsaj športna vzgoja ne potekata zunaj? Zakaj so v torbah otrok dovoljeni telefoni, ki ves čas pouka sevajo? In konec koncev zakaj pozimi jejo hrano, ki ni zrasla v našem svetlobnem okolju? ter zakaj tako pogosto dobijo (za malico) visoko procesirano in sladkano hrano? Jaz na te stvari stalno opozarjam v šoli. Kaj pa vi? če bom pri tem ostala sama, bom kot Don Kihot v boju z mlini na veter..

Če bomo z otrokom več v naravi, pod naravno svetlobo, se bo njegov živčni sistem lažje zreguliral (in naš tudi). V naravi lahko preklopimo na delovanje parasimpatikusa, česar nam umetna svetloba ali samo čez okna filtrirana notranja svetloba ne dovoli, saj njen prevladujoč modri spekter daje telesu signal, da je del dneva, ko mora sproščati večje količine kortizola, kar spodbuja budnost, hkrati pa tudi simpatikus (boj ali beg način delovanja). Takšna cirkadiana zmeda pa povzroča vnetja v telesu. Če se mora telo ukvarjati z vnetjem, pa se ne more še z gradnjo možganov, ne?

Narava ima vedno prav. Zakaj enostavno ne upoštevamo njenih zakonov? Naša biologija je bila ustvarjena kot posledica prilagoditve na sončno svetlobo in kisik v atmosferi. Kakorkoli to spreminjamo, spreminjamo svoje pogoje za preživetje.

Torej to so osnove. Kaj pa prehrana?

Neustrezna prehrana, cepiva, pesticidi, težke kovine in ostali stresorji pa nato sekundarno obremenijo živčni sistem in zavirajo potencialni napredek.

Poglejmo si še, kaj naredijo cepiva

CCO – Cytochrome C oxidase – citokrom C oksidaza, ki je tudi HEM protein, drži 30 milijonov voltov napetosi med membranama v mitohondrijih (med NAD+ in kisikom), ker ustvarja DDW (vodo brez devterija), ki deluje kot izolator IN nadzoruje apoptozo (nujno potrebno odstranjevanje poškodovanih celic). MMR cepivo, odpre to zaščito in 30 milijonov voltov napetosti uhaja ven izpod nadzora in uničuje tkiva, Cilj je renovirati HEM proteine, da se to nikoli več ne zgodi. Gre za evolucijo HEM proteinov, ki se začne z GOE. Če apoptoza ne deluje, poškodovana celica ni odstranjena, potem ‘prazni baterijo’ v telesu in celice ne morejo emigrirati iz talamusa v korteks. In ko apoptoza ne deluje, ta ‘pokvarjena’ celica vpliva tudi na druge zdrave celice, da ne morejo emigrirati. Tudi one morajo biti podvržene apoptozi. In kaj se zgodi, če imajo vsi HEM proteini v matičnih celicah, ki so bile oplojene, ita defekt? Uala imamo avtizem! Ko imaš porušeno ravnovesje med membranama /v mitohondrijih) – kot opisano – tudi ne moreš mielinizirati in prav tako ne uporabljati krebsovega cikla!

Ali lahko pomaga hipobarična komora?

Kratek odgovor je NE. Ker preveč kisika lahko poškoduje tkiva, če potencial med membranama v mitohondrijih ni pravilno vzpostavljen – torej na eni strani NADH+ in na drugi kisik. Vmes mora CCO ustvarjat DDW, da nevtralizira 30 milijonov voltov napetosti, kar pa je pri avtističnih otrocih problem. Najprej moramo popravit HEM proteine (z rdečo svetlobo) in vzpostaviti apoptozo, šele nato, ko imamo železo v Fe2+ stanju lahko dodajamo kisik. (Moja opomba – Osebno bi namesto dodajanja kisika dodajala molekularni vodik oziroma bravnov plin (Brown’ gas), ki prav tako pomaga spraviti železo v Fe2+ stanje!)

Povzetek in zaključne misli

Mitohondriji so naš lastni ‘WIFI’.

So nevidna povezava s soncem. Ko sončna svetloba pride v naše celice, jo programira. Celica pa posledično oddaja ultra šibko svetlobo (biofotone) znotraj nas – in to dejansko ustvarja življenje (daje biofizična navodila, ki se potem pretvorijo v biokemijske reakcije).

Zato pri avtizmu in drugih razvojnih nevroloških izzivih ne gre za genetsko okvaro, ampak gre za biofizični epigenetski fenomen, ki ga povzroči problematična svetloba (svetloba je tudi del elektromagnetnega sevanja).

Kaj pomeni razvoj tega trenda v prihodnosti? To je kognitivne DE-evolucija.

Ta zapis je tudi opozorilo oziroma navodila za vse bodoče mamice, ki želijo roditi zdrave otroke oziroma sploh zanositi, da upoštevajo zakone narave v obliki cirkadiane biologije in začnejo na tak način tudi živeti (kvantni lifestyle).

Predlagamo tudi branje knjige Roberta O becker-ja The Body Electric s pomočjo katere boste lažje razumeli, da neustrezno EM okolje, spreminja stanje železa v hemoglobinu iz 2+ v 3+ stanje ter da po telesu teče enosmerni električni tok (DC current).

In še ena zanimivost oziroma dejstvo.

 Tako kot je avtizem v porastu, je tudi hipotiroidizem. Ženska, ki trpi za hipotiroidizmom, ima bistveno večje možnosti, da rodi otroka z avtizmom. Tudi tukaj spremenjeno stanje železa vodi v pomanjkanje kontrole nad kisikom. Nezmožnost tvorbe T3 in T4 je v povezavi z leptinom (leptin melanocortin pathway), ki potuje direktno iz oči (nosite sončna očala?) do sprednjega dela pinealne žleze.

Iz istega razloga dr. Kruse tudi odsvetuje jemanje litija, ker kljub temu, da izboljšuje mielinizacijo, pospešuje žal tudi hipotirodizem! Omenja pa GLP-1 zdravilo, ki spodbujajo krebsov cikel, vendar še ni točno znano, kako bi ga uporabljali.

(Hipotiroidizem pa se po svoji naravi – spremembi hitrosti presnove (metabolic rate) in demielinizacije tesno povezuje s Parkinsonovo boleznijo in obe stanju skupaj z melanomom!) Skupni imenovalec je defekt v dopaminskih nevronih in melaninu. 

Za razliko od ostalih sesalcev (ki ne govorijo), imamo ljudje melanin tudi v notranjosti telesa in v možganih, še posebej v frontalnem režnju. Otrok, ki ne govori, mu ga primanjkuje! Ljudje s Parkinsonom imajo predvsem problem mielina v možganih, kar škoduje kogniciji in so zato zelo ‘avtistične narave’ (Tisti, ki nimajo toliko težav s kognicijo, imajo bolj težavo z melaninom kot mielinom.). Otroci z avtizmom, pa imajo težavo tako z mielinom, kot melaninom in posledično migracijo melanina po telesu in POMC.

Kaj pa metoda dr. Melilla in druge ‘podobne’ metode?

Metoda dr. Melilla je seveda zelo uporabna in deluje v veliko primerih, ampak FDS – Functional Disconnection Syndrome (funkcionalna nepovezanost leve in desne hemisfere), na katerem temelji, je zgolj simptom, še vedno ni pravi vzrok. Zato dr. Kruse to ponazori s primerom projektorja in projekcije. Melillo metoda se osredotoča na projekcijo, medtem ko dr. Kruse razlaga o projektorju (če ne popraviš projketorja, ne moreš popravit projekcije). Idealno je delati na obeh koncih problematike – kar bi pomenilo združiti metodo z zgoraj navedenimi točkami.

Verjamem, da je bil ta članek kar ‘težek’ za prebavo. verjetno ga bo treba prebrati večkrat in še kakšno dodatno literaturo zraven. Če ste se iz njega naučili, da avtizem in podobne motnje niso ‘dedne’ ali da nimajo nekega konkretnega vzroka ter da farmacevtska sredstva zanje niso rešitev, ste se že zelo veliko naučili. Prav tako ste razumeli, da otroku (in sebi) lahko pomagate s pravo svetlobo oziroma pravim okoljem, kateremu dodate še nekaj nevro vaj.

Če pri tem raziskovanju potrebujete pomoč, se lahko obrnete tudi na nas.

Preberite še naš članek ALI STE ZASTRUPLJENI Z MODRO SVETLOBO?

Vsekakor pa si naložite prvi brezplačni modul programa SVETLOBNI DNK!

Viri:

Light in Shaping Life –  Roland Van Wijk,

Biophoton research – Fritz-Albert Popp,

Mitochondrial disease insights –  Doug Wallace,

Autism & epigenetics—Nicole Shanahan + Sergey Brin,

The Body Electric – Robert O. Becker,

Oxygen – Nick Lane,

Research from Dr. Francisco Gonzalez-Lima on red light,

Microbiome/autism research by Dr. Sabine Hazan

Posted on by — Leave a comment

Ko telovadba in dieta nista dovolj..

Se mučite s keto dieto, jemljete kup dodatkov in še telovadite, spite osem ur na dan in meditirate, pa to ni dovolj, da bi odpravili vaše zdravstvene težave, izboljšali počutje ali se znebili odvečnih kilogramov?

No, to je zato, ker ste spregledali bistveno stvar!

Obstaja ključni dejavnik, ki ima veliko večjo moč, kot vse zgoraj našteto.

V bistvu je vse tako preprosto, da je že kar smešno.

Moderni človek je čisto zgrešil svojo pot in se ločil od narave. Tudi instinkt mu več ne deluje.

Da bi razumeli, kaj je glavni problem naše civilizacije, se moramo vrniti nazaj na začetek neolitika, po ledeni dobi (samo na kratko)..

Vse se je začelo takrat, ko so se ljudje začeli združevati v plemena in se preživljati s poljedelstvom. Od tod prihaja izraz ‘neolitske bolezni’. Te nas pestijo vse od takrat dalje, vsaka doba pa ima svoje značilne. Zato ni dovolj, da se zgledujemo po svojih prababicah in pradedkih, ker so se tudi oni že oddaljili od tega bistva.

Pred tem smo živeli v sožitju z naravo in sončnim ritmom. Potem pa smo začeli nositi obleke in se zakrivati pred soncem. Začeli smo nositi čevlje in se odklopili od brezplačne dobave Zemljinih elektronov. Kasneje smo celo odkrili električno energijo in z njo umetno svetlobo ter sončna očala in kreme za sončenje, katerih nobeno drugo živo bitje ne koristi, čeprav imamo na voljo senco, v kateri smo prav tako deležni koristi nevidne infrardeče svetlobe, sploh ko se le ta odbija od zelene površine rastlin. Sonce pa si visoko na nebu zastiramo tudi z drugimi snovmi in se s tem bližamo katastrofalnim učinkom KT dogodka v naši daljni prazgodovini, ko so izumrli dinozavri, ker je prah metorita, ki je zadel zemljo, za nekaj časa zasenčil sonce..

Narava je delovanje človeškega telesa popolnoma prilagodila razmeram na našem planetu (pa tudi druge živali in rastline). Te razmere primarno ustvarja sončna energija, zaradi katere nastajajo na površini Zemlje, kjer živimo naravna elektromagnetna sevanja oziroma polja, kamor spada tudi celoten spekter vidne in našim očem nevidne (UV , IR) svetlobe. 

Torej imamo Elektromagnetna sevanja, kamor spada tudi svetloba, gravitacijo, kroženje vode.. To so glavni diktatorji naše biokemije, fiziologije in biofizike.

Ali ste vedeli, da so mitohondriji, naše celične elektrarne, tudi senzorji in oddajniki za elektromagnetna sevanja? zaznavajo svetlobo in druga EM sevanja, kot so komunikacijska (wifi, 5G, radijski valovi..) ter oddajajo svetlobo (ki je sicer ne vidimo s prostim očesom).

Popolnoma enako se dogaja v našem telesu, le da je vse pomanjšano. Tudi naše telo ima elektromagnetno sevanje, ustvarja svetlobo, v njem se dogaja kroženje vode in elektronov. Prav tako naše telo vsebuje vse elemente Zemlje.

Naša prehranjevalna veriga se začne s fotosintezo, oziroma s soncem..

Manj elektronov dobimo preko sonca, ozemljevanja in hrane, bogate s fotoni, več moramo jesti. Verjetno niste vedeli, da UV svetloba zmanjšuje apetit?

Rastline imajo klorofil, ki temelji na magneziju, ljudje imamo hemoglobin, ki temelji na železu. Zakaj na železu? Ker ima več prostih elektronov.. Rastline se ne premikajo in so stalno izpostavljene sončni svetlobi, človek pa se mora gibati in preko gibanja iskati sonce ali senco, proste elektrone (z ozemljevanjem).

Podatki študij kažejo, da izpostavljenost umetni (modri) svetlobi in nenaravnim elektromagnetnim sevanjem pospešuje bolezni (in debelost), ker ‘sili’ železo iz Fe+2 oksidativnega stanja v +3 oksidativno stanje – še posebej v populaciji, kateri primanjkuje sončne svetlobe! 

Kaj to pomeni? To pomeni, da se kisik težje veže nanj (vemo, da hemoglobin v rdečih krvničkah skrbi za transport kisika v celice), kar pomeni, da ga je manj na razpolago v celičnih elektrarnah – mitohondrijih za produkcijo energije ATP (adenosin trifosfat), hkrati pa tudi pomeni nastanek večjega števila ROS (reaktivnih kisikovih spojin), kar vodi v vnetja in bolezni.

Če se sprašujete zakaj kljub dieti in vsemu vloženemu trudi ne morete shujšati, je to odgovor na vaše vprašanje. Če se sprašujete, zakaj ste kronično utrujeni ali bolni, prav tako. Poleg vsega pa vas pesti še druge vrste stres, kot je psihološki, anksioznost, fizične in umske preobremenitve, ki na vse skupaj samo priliva olje na ogenj.

To je tako, kot, če se naša baterija telefona zrabi. Ko je popolnoma napolnjena, nekaj časa deluje normalno, ko pa pade pod 50%, pa začne drastično upadati njena moč. Tudi z našimi mitohondriji, celičnimi baterijami, je tako. Če ne dobijo pravega goriva (v obliki svetlobe, hrane nastale z lokalno svetlobo in elektronov iz Zemlje), začnejo pešati. In to se zgodi tudi, če jim ne damo priložnosti, da se obnavljajo, čemur rečemo mitogeneza in mitofagija. Pogoj za to je, globoka faza spanja, odsotnost svetlobe in razbremenitev telesa funkcij, kot je prebava. Ali veste, kateri je ključni motilec tega procesa? Modra svetloba v večernem času! Od kod? Notranjih luči, telefonov, monitorjev, televizije, pametne ure, cestnih luči, avtomobilskih luči..

Kaj pa lahko storimo?

Če bi imeli v vsakodnevnem življenju več ustrezne svetlobe, kot je IR (infrardeče) in UV (ultravijolične) svetloba, potem bi imeli bistveno manj težav bodisi z zdravjem bodisi z oblikovanjem postave!

Prav tako bi za svoje mitohondrije morali skrbeti ponoči, v odsotnosti od svetlobe, ko je čas za njihovo obnovo (avtofagijo oziroma mitofagijo in mitogenezo). V dnevnem času pa jih lahko podvajamo z ustrezno vadbo (ki ne poteka v zaprtih telovadnicah)

Ne verjamete? Preberite tu, zakaj je naše telo v bistvu bio-električna naprava, ki potrebuje za svoje delovanje ustrezno napetost in zato ustrezno količino negativno nabitih elektronov. Kje jih naše telo primarno črpa? Preberite!

Iz kje izvirajo sevanja, ki motijo delovanje naše bio-električne naprave – našega telesa?

Moderni človek si je bistveno spremenil EM okolje v katerem živi z ‘non native’ ali ne-naravnimi sevanji, kamor spada na prvem mestu:

  1. Umetna (modra) svetloba
  2. Wi-fi sevanja, BT
  3. 1-5G
  4. Elektro-magnetna sevanja naprav, priklopljenih na izmenični tok (v telesu teče enosmerni tok, prav tako je sonce enosmerni tok in v vseh živih bitjih)

V celicah imamo super motorje, ferrari naprave, ki se jim reče mitohondriji oziroma celične elektrarne.

Za naše zdravje in dolgoživost je bistveno KAKO skrbimo za te motorje in NE toliko, kakšno gorivo jim dajemo!

Ljudje, ki živijo v ‘idealnem’ EMF okolju, lahko jejo tudi največje ‘sranje’ od hrane, pa bodo ostali zdravi, suhi in fit. Iz tega naslova so bili dejansko narejeni poskusi, ko so dali določeni populaciji ob Ekvatorju za nekaj mesecev za jesti najbolj procesirano hrano, coca-colo in antibiotike, pa se njihova črevesna flora ali zdravje nista spremenila niti za ped. Vendar žal pri nas takšnega okolja ni več, zato moramo gledati tudi na prehrano (in gibanje).

Torej, če se trudimo z zdravim načinom prehranjevanja, gibanjem, uravnavanjem stresa, meditacijami, raznoraznimi terapijami… hkrati pa NE poskrbimo, v kakšnem EM (elektromagnetnem) okolju to počnemo, potem je ves trud zastonj!

Res je, da se ne moremo več vrniti nazaj, v obdobje pred neolitikom, saj je eden prvih človekovih korakov v smeri proti ‘circadian mismatch’ začetek nošenja oblačil..

Lahko pa z malo truda, naredimo velike spremembe v našem zdravju..!

Na primer:

  1. Pri hrani smo bolj pozorni na to, da jemo hrano, ki ima trenutni svetlobni odtis in fotone v sebi, kot da preštevamo kalorije
  2. Jemo v prisotnosti naravne svetlobe in ne v prisotnosti zaslonov, led luči ali neonk
  3. Pri telovadbi smo bolj pozorni na to, da vadimo v naravi, kot v telovadnici..
  4. Doma poskrbimo, da se znebimo modrih LED luči in na vse zaslone namestimo filtre modre svetlobe, ponoči ugašamo WI-fi in preverimo vpliv 5G anten v prostorih, kjer spimo. Pomagamo si z bralnimi lučkami brez modre svetlobe in sevanja.
  5. V večernem času nočimo očala za blokiranje modre svetlobe.
  6. Ob pomanjkanju sončne svetlobe, jo dodajajmo s ‘posebnimi svetlobnimi dopolnili‘
  7. Se podučite kaj je ZASTRUPLJENOST Z MODRO SVETLOBO.
  8. Razmislimo o sledečem:

    Ali kdaj pomislimo, če so strokovnjaki, katerim zaupamo svoje telo, res poučeni o tem, kako deluje naše telo oziroma mitohondriji? Ali se vprašamo, če je keto dieta res primerna za vsakogar? Je avokado, ki se je znašel januarja na našem receptu za novo dieto res ustrezen za naše telo sredi zime? Je telovadba v fitnesu osvetljenem z belimi led lučmi (z močnim flickeringom) ali celo neonkami, wifi sevanjem, elektromagnetnim sevanjem tekaške steze, z umetno klimo, morda celo radonom in ponujenimi proteinskimi napitki brez fotonov (svetlobe) res primerna za oblikovanje našega telesa in zdravja? Da o neustreznosti trebušnjakov sploh ne govorimo.. Se kdaj posvetujete, kateri del dneva je najprimernejši za vadbo oziroma za prehrano? Tudi z vašim prehranskim strokovnjakom štejete kalorije ali pa delite hrano na ‘zlovešče’ ogljikove hidrate, beljakovine in maščobe..?

Bistvo hrane niso kalorije niti ni razmerje in vrsta OH, beljakovin in maščob. Bistvo so elektroni oziroma lokalna sezonska hrana (ki ima malo devterija*, a je bogata s fotoni), svetloba in ozemljevanje.

Hrana, ki jo uživajo naši mitohondriji (torej končna postaja zaužite hrane) niso ne ogljikovi hidrati, ne glukoza, ne maščobne kisline, ne aminokisline, ampak zgolj ELEKTRONI. Je pa dokazano, da največ elektronov dobimo iz maščob (seveda ne transmaščob ipd) in najmanj iz ogljikovih hidratov! Sicer pa tudi ogljikovi hidrati niso noben ‘bav bav’, če jih jemo v primernem svetlobnem okolju!

Morda v tem trenutku ne boste razumeli vseh izrazov oziroma napotkov iz tega blog zapisa: kaj pomeni ‘svetlobni odtis’, kaj pomeni ‘devterij v hrani’, kaj pomeni imeti ‘filtre za modro svetlobo’, kako vemo, katera hrana ima v sebi fotone, kaj je ‘flickering’ itd. Vsa pojasnila in še mnogo več boste našli v omenjenem programu. Namen tega zapisa je zgolj OZAVEŠČANJE IN PREBUJANJE.

Prav tako je pri hrani ključnega pomena pod kakšno svetlobo jo jemo in kdaj ne jemo. Notranja svetloba prekomerno povečuje glukozo v krvi! To dokazuje študija Glen Jeffery-ja PubMed 2024 (Light stimulation of mitochondria reduces blood glucose levels), ki prikazuje, kako izpostavljenost napačni svetlobi med obedom poviša krvni sladkor kar za 30%.To velja tudi, če imamo ugasnjene luči in vse zaslone, saj z okni omejimo večino rdeče in IR svetlobe ter tako naredimo notranjo, bivalno svetlobo prevalentno v modrem spektru. 

Ali ni to fascinantno odkritje??

Seveda obstajajo triki, da lahko še naprej jemo v naših notranjih bivalnih prostorih in da si lahko pomagamo z umetno rdečo in UV svetlobo, ko primanjkuje sončne, ampak več o tem v novi uspešnici Svetlobnem DNK.

Svetlobni DNK je program, ki vas nauči vseh svetlobnih trikov v notranjem okolju s škodljivo umetno svetlobo in v zunanjem okolju, ko primanjkuje prave svetlobe. Nauči vas kako se prehranjevati in telovaditi v skladu s svetlobnimi oziroma cirkadianimi protokoli. Treningi so zabavni in ‘dieta’ je preprosta, saj bolj kot na strogi redukciji živil temelji na redukciji slabega svetlobnega okolja. (Prvi modul pa si lahko takoj naložite brezplačno!)

Torej smo razumeli, kaj je ta ena in preprosta rešitev? 

PRAVA SVETLOBA!

In zakaj ne bi prave svetlobe povabili svoj vadbeni ali prehranski režim? Oziroma v način življenja? Enkrat ko naredite prilagoditev, jo napravite za vedno!

Zato je tukaj Vadbena klinika z Aljo, da vam pokaže prave korake.

Posted on by — Leave a comment

Je sončna svetloba za osebo s fibromialgijo koristna ali škodljiva?

FIBROMIALGIJA, ‘skrivnostna’ bolezen sodobnega časa, ki prizadene predvsem ženske, je ena tistih redkih bolezni, ki jo najbolje odpravlja prava svetloba, ampak v štartu ne sončna!

Zakaj?

Pri fibromialgiji, kjer se pojavljajo nenavadne bolečine, pogosta utrujenost in nespečnost, ne gre ‘samo’ za disfunkcijo mitohondrijev (ki ustvarjajo energijo v celicah), ampak tudi za disfunkcijo kolagena (vezivnega tkiva’ po katerem se prenaša ta energija oziroma enosmerni bio-električni tok). Tukaj govorimo tako o fascijah kot kosteh. Če so te poti poškodovane ali zakrčene (od bolečin), potem so slabši prevodniki in delujejo kot izolatorji. Brez elektrike pa naprave ne delujejo, kajne?

Na Vadbeni kliniki v zadnjem času posvečamo veliko pozornosti zdravilnim učinkom sončne svetlobe, ki uravnava vse procese v našem telesu. (Seveda to velja če jo znamo uporabljati pravilno, kar je dandanes kar izziv, ker živimo pod umetno svetlobo, zato si lahko najprej preberete zapis Kaj je zastrupljenost z modro svetlobo?

Če osebo z fibromialgijo postavimo direktno na sonce, se bo sprva počutila še slabše, ker mitohondriji niso sposobni delati negativno nabite gel vode (EZ water) in je to tako kot da bi v zelo staro hišno napeljavo dali najmočnejše nove električne porabnike.

Zato moramo začeti postopoma in redno s terapijo z rdečo svetlobo (Red Light Therapy), ki ji pravimo tudi fotobiomodulacija.

Kaj je fotobiomodulacija?

 Fotobiomodulacija je biološki proces, kjer v telo z uvajanjem elektro-magnetnih signalov brez ionizirajočega sevanja (torej določenih svetlobnih valovnih dolžin) vplivamo na konverzijo le teh v specifične bio-kemične signale, ki ustvarijo določen pozitivni učinek.

Na PubMedu je kar nekaj študij, pripenjamo tri:

Low-intensity LASER and LED (photobiomodulation therapy) for pain control of the most common musculoskeletal conditions (2022)

Low-Level Laser Therapy for Fibromyalgia: A Systematic Review and Meta-Analysis (2019)

Short- and long-term effects of whole-body photobiomodulation on pain, functionality, tissue quality, central sensitisation and psychological factors in a population suffering from fibromyalgia: protocol for a triple-blinded randomised clinical trial (2022)

Ključnega pomena je vzpostaviti cirkadiano (svetlobno) higieno. (Naložite si brezplačno predavanje, spodaj v komentarju) in se naučite več o svetlobi, saj smo žal večino časa dneva pod modro svetlobo, ki pa žal deluje ravno z nasprotnimi, škodljivimi učinki.

Velikokrat je problem (kjer ga ne pričakujemo) v delovnem svetlobnem okolju. Na primer v javnih ustanovah neonke ali ledice (umetna slaba modra svetloba + flickering – utripanje), nočno delo in drug stres..

Nočno delo, sploh v javnem zdravstvu, je zelo velik problem, saj so na primer zdravniki in kirurgi izpostavljeni močni modri svetlobi, medtem ko v naravi ponoči svetlobe ni (niti rdeče, kaj šele izolirane modre, ki izčrpava telo) in to na račun regeneracije – (avtofagije in mitogeneze), ki je tako zelo nujna.

Vsak s fibromialgijo bi se moral vprašati, kakšno svetlobo uporablja po sončnem zahodu, kdaj hodi spat, ali zjutraj vidi ‘živo’ jutranjo dnevno svetlobo, kakšni svetlobi je izpostavljen čez dan in koliko hrane s sončno svetlobo poje.

Pa tudi to še ni vse.. Je pa en velik začetek.

Vsekakor bi lahko raziskali še pomoč zunanjih stumulatorjev vagusnega živca, kot je na primer Pulsetto, pa pusimo to za drugič.

Brezplačni prvi modul edinstvenega priročnika SVETLOBNI DNK – CIRKADIANI PROTOKOLI DOLGOŽIVOSTI – vse o svetlobi, kar pomeni tudi vse o prehrani, načinu gibanja in čemu se je dobro izogibati.

Posted on by — Leave a comment

Bolj se bližamo Ekvatorju, manj je multiple skleroze

Ste vedeli, da se s širjenjem zemljepisne širine stran od ekvatorja povečuje tudi tudi število primerov multiple skleroze?

Severity of MS linked to distance from the equator

The low incidence of multiple sclerosis in areas near the equator may be due to ultraviolet light induced suppressor cells to melanocyte antigens

Kaj lahko iz tega sklepamo?

Zemljepisna širina in s tem količina sončne svetlobe, še posebej UV, šteje!

Kritična je količina melanina, pa ne samo v koži, ampak tudi v očeh in možganih (substantia nigra). To velja tudi za Parkinsovo bolezen in Alzheimerjevo demenco, vse bolezni centralnega živčnega sistema. Melanin pa stimulira predvsem UV svetloba.

Kaj sploh je multipla skleroza? Kako jo definira uradna medicina?

Multípla skleróza je kronična avtoimuna vnetna bolezen, ki prizadene osrednje živčevje. Ob procesu propadajo predvsem ovojnice živčnih vlaken zaradi poškodb in izgube mielina.  Značilno so pri istem bolniku prizadeta različna mesta v osrednjem živčevju in ob različnih časih.

Zato ni čudno, kako svetlobna terapija ( s svetlobnimi pripomočki) instantno (v trenutku) izboljša način hoje (kvaliteto giba in tudi njegovo hitrost).

Svetlobno terapijo imenujemo tudi fotobiomodulacija, kar pomeni, da v telo z uvajanjem elektro-magnetnih signalov brez ionizirajočega sevanja (torej določenih svetlobnih valovnih dolžin) vplivamo na prevod le teh v specifične bio-kemične signale, ki ustvarijo nek pozitivni učinek.

Therapeutic Effects of Photobiomodulation Therapy on Multiple Sclerosis by Regulating the Inflammatory Process and Controlling Immune Cell Activity: A Novel Promising Treatment Target (2022)

The benefits of photobiomodulation in animal models of multiple sclerosis: a systematic review and meta-analysis (2024)

Systematic review of photobiomodulation for multiple sclerosis

In takšnih študij je še veliko..

Primer: Če opremimo osebo z MS s kapo za fotobiomodulacijo, kjer skozi lobanjo prejema predvsem bližnjo infrardečo svetlobo, le ta tako vpliva na možganske celice oziroma ATP v mitohondrijih, da oseba z njo lažje oziroma hitreje hodi.

Ker želimo pripraviti o tem video prispevek vsaj treh oseb z MS, ki imajo težave s hojo, lahko ta prispevek posredujete tisti osebi, ki mislite, da bi ji to lahko koristilo oziroma nam pišete na info@vadbenaklinika.si

Nosite sončna očala?

Potem blokirate dostop UV svetlobe do možganov (oziroma blokirate posledice/ukrepe stimulacije nevropsina, fotoreceptorja v očeh za UV svetlobo), kar vpliva na upad melanina v subtanti nigri (črnem delu) možganovine, katerega smo omenjali na začetku zapisa. Preberite več o pasteh nošenja sončnih očal!

Kdor se sooča s to težavo, bi moral tudi podrobneje raziskat vpliv svetlobe oziroma terapijo z rdečo in UV svetlobo.

Sicer pa bi bilo smotrno celostno spremeniti življenjsko okolje v skladu s cirkadiano biologijo. Kaj to pomeni? Za začetek si lahko preberete več v blogu z naslovom Kaj je zastrupljenost z modro svetlobo?

Če ne drugega, bi verjetno veliko primerov MS lahko preprečili. Zgolj v razmislek.

Več o izboljšanju svetlobnih oziroma cirkadianih navad si lahko poslušate v prvem in brezplačnem modulu tečaja SVETLOBNI DNK – CIRKADIANI PROTOKOLI DOLGOŽIVOSTI.

Posted on by — Leave a comment

Je rjava maščoba bolj lačna od rakavih celic?

Vemo, da so tumorske celice zelo lačne, da obožujejo sladkor, vendar pridejo do njega, tudi, če ga človek ne uživa , saj se poslužujejo Warburgovega mehanizma oziroma aerobne glikolize, kjer ga dobesedno same proizvajajo. Tako si želeno hrano priskrbijo ne glede na našo prehrano. (Kljub temu je uživanje zdrave hrane pomembno, saj nezdrava hrana še dodatno obremeni telo in imunski sistem.)

Obstaja pa posebna skupina celic v telesu, ki lahko tekmuje z rakavimi celicami za sladkor in je močnejša v porabi – in to je rjava maščoba (BAT Brown Adipose Tissue).

Kdaj se aktivira BAT?

Rjava maščoba je aktivna v hladnih razmerah, pri tako imenovani hladni termogenezi! Torej, ko se izpostavljamo mrazu! Na primer mrzel tuš, hladne kopeli, spanje v hladni sobi (okoli 15 – 17 C)..

Takrat se aktivira rjava, grelna maščoba, ki porablja veliko glukoze in tekmuje z rakavimi celicami, ki jih ima lahko marsikdo v telesu, pa tega niti ne ve. Če je telo v formi, jih obvladuje, če ni, pa ne. Rjava oziroma grelna maščoba je tkivo bogato z mitohondriji. Le ti porabljajo veliko glukoze, da jo spreminjajo v toploto oziroma infra rdečo svetlobo, ki nas greje brez tresenja mišic.

Žal pa nimamo vsi rjave maščobe. Kot dojenčki se rodimo z njo, a če je ne ohranjamo, jo počasi izgubimo ‘(use it or lose it’) in zamenja bež in predvsem bela, ki pa nima teh učinkov, se večinoma kopiči v obliki visceralne maščobe in povzroča vnetja v telesu.

To se zgodi zaradi udobja, v katerem živimo, ker ne pustimo, da nas nikoli ne zebe in že dojenčke ‘zavijamo v vatko’, namesto da bi jih pozimi podnevi dajali spat ven na mraz, kot je to navada v določenih severnjaških deželah.

Kako še lahko pomagamo stimulirati rjavo maščobo?

Telesna dejavnost: Vadba lahko pospeši porjavitev bele maščobe, ki jo pretvori v metabolično bolj aktivno bež maščobno tkivo, ki ima enake lastnosti kot rjava maščoba.

Dieta in prehrana: Določena živila in spojine, kot sta kapsaicin (najdemo ga v čiliju) in katehini (najdemo ga v zelenem čaju), lahko povečajo aktivnost BAT.

Ustrezno obvladovanje spanja in stresa: dobra higiena spanja in obvladovanje stresa lahko vplivata na hormone, ki uravnavajo presnovo maščob.

Spomnim se tečaja Wim Hofa, ki je trdil, da z rednim izpostavljanjem mrazu, lahko na novo ‘vzredimo’ rjavo maščobno tkivo, tako da nas pozimi tudi manj zebe. (No, jaz ne vem, če je meni to ravno uspelo, čeprav sem se 15 mesec redno vsak dan nekaj minut tuširala z mrzlo vodo.)

Sicer pa letošnja študija (2025) z naslovom ‘Implantation of engineered adipocytes suppresses tumor progression in cancer models’ prikazuje enak učinek hibridnih bež maščobnih celic, ki so jih vbrizgali zraven tumorja in tumor takoj zmanjšali za 50%!

Zanimivo, kajne? Brez kemoterapije, brez sevanja, samo z pravimi maščobnimi celicami! Living cell therapy, s tujko.

In še ena zanimiva študija z naslovom Brown fat associated with less heart and metabolic desese.

Če se sprašujete, kako ljudje ob Ekvatorju pridejo do mraza, naj razložim, da imajo v telesu manj rjave maščobe (ker je ne potrebujejo), zato pa imajo več sonca in je tam že v osnovi manj primerov raka.

Sicer pa to ni edini zanimiv način boja proti raku. Ste že slišali za Protokol ‘Deuterium depleted water oziroma DDW protokol? To je protokol pitja vode, ki se je odstrani večji del težkega vodika. Zato ni slabo, če uživamo hrano z manj devterija, saj ne živimo blizu ekvatorja, da bi s pomočjo večje količine UV žarkov devterij spreminjali v lahek vodik, takega ki je najboljše gorivo za naše mitohondrije.

Zakaj ne bi več delali na preventivi?

Naložite si prvi modul našega programa SVETLOBNI DNK!

Posted on by — Leave a comment

Izbira, kako se bomo starali v prihodnosti, se začne danes!

Ne čakajmo na bolečino. Ne čakajmo na okorelost. Ne čakajmo na nepovratne degenerativne spremembe.

Naša prihodnost se začenja zdaj!

Ko enkrat ‘zboliš’ za nepovratno boleznijo, se je težko izviti iz začaranega kroga. Sploh če dejansko ne veš, kaj te je pripeljalo do tega stanja in zakaj.

Bolezni niso dedne (99%). Dedne so navade. Naše okolje je tisto, ki determinira našo biologijo, vključno z našimi mislimi.

Recimo na križarjenju se nisem dotaknila niti ene sladkarije (kaj šele sladke pijače). Zakaj? Hujšam ne. Vem pa, da sladkor uničuje možgane in lahko vodi v prezgodnje staranje in Alzheimerja (diabetes tipa III), kot ga ima moja mama.

Stara sem 45 let, ampak vem, da se Alzheimer dejansko začne že pri 40ih, samo da tega še ne opazimo. Tudi moja mama je dobila zgodnjega, z diagnozo malo pred šestdesetim letom. Ampak začel se je pa že veliko prej! (Ste si že pogledali naš webinar o preprečevanju Alzheimerjeve bolezni in demence’)

Poleg tega OH, sploh sladkarije, rogljički, sladoled zvišujejo protone v telesu, na račun zmanjšanja elektronov, kar vodi v zmanjšan električni potencial, kar enostavno pomeni ‘manj življenja’ in hitrejše staranje (oksidativni stres).

Dodatno pokvari črevesno mikrofloro, ki ima super moč v pozitivnem ali negativnem smislu, odvisno katere mikroorganizme gojimo z našimi odločitvami.

Tudi notranjim prostorom ladje smo se čim bolj izogibali, oziroma iskali sončno svetlobo v izogib umetni modri ter drugim sevanjem, kot so wifi in podobna.

Se najlepše pa je bilo gledati sončne vzhode! Tudi če v življenju ničesar ne spremenite in gledate vsak dan sončni vzhod, boste neverjetno veliko naredili za svoje zdravje, če pa ste pri tem ozemljeni, pa še toliko bolj!

Rdeča in infra rdeča svetloba, ki sta takrat prisotni v največji meri, imata neizmerne terapevtske učinke na našo biologijo in bioelektriko v telesu.

Želiš izvedeti več? Obvezno preveri naš brezplačni modul iz programa SVETLOBNI DNK

Posted on by — Leave a comment

Zakaj se pojavi kalcinacija rame ali pinealne žleze in drugih organov?

Kalcinacije rame? Kalcinacije pinealne žleze? Kalcinacije srca, arterij, kit, možganov..?

Zakaj se kalcij nabira v telesu, tam kjer se ne bi smel?

Če telo nima dovolj negativnih elektronov, ker je preveč izpostavljeno umetni modri svetlobi (led sijalke, zasloni..) in drugim nenaravnim elektromagnetnim sevanjem in ker ni skoraj nikoli ozemljeno (v stiku z zemljo), potem jemlje negativne elektrone iz kosti!

To povzroči razgradnjo kalcija v sistem, ki se začne nabirati tam, kjer se ne bi smel.

Negativne elektrone primarno dobimo iz treh virov:

1. Sončne svetlobe

2. Ozemljevanja

3. Hrane, ki je posledica fotosinteze (prave hrane)

Površje zemlje je negativno nabito, ionosfera pa pozitivno, vmes so strele, ki ustvarjajo naboj.

Elektrone lahko dobimo tudi s hrano – živo hrano, ki vsebuje fotone! Mrtva in umetna hrana jih nima, zato jih dodatno krade telesu za svojo presnovo in s tem povzroča kalcinacije!

Negativne elektrone nam krade tudi wi-fi, mikrovalovke, BT, 5G in podobna nenaravna sevanja. Zelo VELIK faktor, pa je tudi fluor v vodi ali zobnih pastah!

Več o tem v Svetlobnem DNK!

Torej vse to lahko storimo, da do kalcinacije ne pride. Ko pa kalcinacijo že imate, bo potrebno malo več truda. Verjetno bodo potrebne dodatne fizioterapevtske intervencije s posebnimi napravami kot so udarni valovi, potrebno bo analizirati in korigirati mehaniko gibanja telesa, okrepiti globoke stabilizatorje, tudi način dihanja, morda dodati še terapijo z rdečo svetlobo in vodikom ter nevro terapijo.

Morda bi vam bil pri tem lahko v dodatno pomoč tudi program Odkleni vratno grbo.

Kaj nam prinaša kalcinacija pinealne žleze v možganih? Gre za naše tretje oko! Izguba intuicije, razumnega načina razmišljanja, pa tudi nespečnost (!) in migrene. Kam to pelje?

Pravijo, da se kalcificira že okoli 30ega leta. Ne bi bilo to bolje preprečiti?

Preko pinealne žleze (češarika) – TRETJE OKO, se lahko navežemo na pravljico o Ostržku (PIN – OCCHIO), ki ima veliko globji pomen, kot si morda mislimo. PIN = pinealni, OCCHIO (oko po ital.)

Ostržek simbolizira prebujenje tretjega očesa, saj se iz lutke spremeni v živo bitje. Za to mora napredovati duhovno, kar pomeni, da se ne sme več lagati, ne sme se pustiti zavajati drugim, ne sme se brez smisla zabavati in mora biti trezen.

Pinealna žleza, naše tretje oko, predstavlja najvišjo stopnjo zavesti in tudi most v kvantno polje neskončnih možnosti.

Smo vsi odrasli ‘zapustili’ vlogo ‘marionete’ in postali ‘živ Ostržek’?

Je to lahko pomembno sporočilo za naše otroke?

Otroci so do sedmega leta ‘lutke’ v rokah staršev in učiteljev. Jim do takrat uspemo predat modrost, kako se iz Ostržka preleviti v višja bitja zavedanja in samoodločanja?

Oziroma – boljše vprašanje: Jih pri tem nehamo ovirati z lastnimi omejitvami in prepričanji?

Dajmo danes vsi še enkrat prebrat Ostržka in skušajmo prebuditi pinealno žlezo v nas!

Kot smo omenili včeraj, je po tridesetem letu lahko že kalcificirana.

Ampak, dajmo jo de-kalcificirat! (Preberi napoke v včerajšnji objavi) in dodajmo še kakšnega.

Češarika je ključnega pomena tudi za naš cirkadiani ritem, ki kot morda že veste, upravlja delovanje našega telesa.

Naredimo meditacijo, kateri dodamo mrmranje ali še bolje igranje na tibetansko posodo, zunaj na dnevni (sončni) svetlobi) v stiku z zemljo in v mislih naštevamo za kaj vse smo hvaležni na današnji dan.

Posted on by — Leave a comment

Uživati moramo sonce! Več sonca (biofotonov) ima hrana, bolj je zdrava.

Kaj je dejansko GLAVNI problem procesirane hrane?

Pomanjkanje svetlobe. Zakaj?

Če bi merili hrano s foničnim optičnim čitalcem, bi videli, da industrijska hrana nima fotonov (osnovnih delcev svetlobe) za razliko od hrane, ki je nastala v naravi kot produkt fotosinteze.

Fotosinteza je proces, kjer rastline s pomočjo sonca in CO2 ustvarjajo hrano in s tem postanejo hrana tudi za nas in živali, ki jih jemo.

Če naša prehranjevalna veriga ne temelji na soncu, vnašamo v telo mrtvo hrano, ki v telesu povečuje protone oziroma pozitivni naboj oziroma pH oziroma zakisanost oziroma vnetje, ker zmanjšuje negativni naboj oziroma enosmerni električni tok (kot ga imajo vsa živa bitja in sonce).

Hrana je elektromagnetna svetlobna bar koda za naše mitohondrije.

Naše celice delujejo primarno na sončno svetlobo oziroma elektrone.

Procesirana hrana oziroma hrana, ki ima drugačno sončno kodo kot je v kraju, kjer živimo, vodi v počasen propad.

Če ne bomo uživali hrane, ki ne vsebuje svetlobe (biofotonov), se nam slabo piše!

Nehajmo že preštevati kalorije in se ‘kregati okoli beljakovin, OH in maščob!

Najbolj ključna je za nas tista hrana, ki ima fotone in ki je zrastla v našem lokalnem svetlobnem oziroma sončnem okolju.

Naše celice oziroma natančneje mitohondriji v njih ustvarjajo energijo le iz elektronov (ne iz OH ali beljakovin ali maščob direktno) in le te dobimo v hrani, ki je nastala kot posledica fotosinteze (sonce! sonce! sonce!)

ALI oziroma direktno preko sončne svetlobe in ozemljevanja!

Zdaj vemo zakaj je pomembno uživati BIO hrano!

Želiš izvedeti več o cirkadiani prehrani? Naloži si bre6zplačni modul programa SVETLOBNI DNK!

Posted on by — Leave a comment

Razlika med zdravjem in boleznijo oziroma zakaj holesterol ni krivec za srčno žilne bolezni?

Tukaj je prikazana razlika med zdravjem in boleznijo.

To je razlog, zakaj se delajo krvni strdki in zakaj se žile mašijo s plaki. Vemo, da so srčno-žilne bolezni razlog številka ena smrti na svetu.

Pa je res glavni krivec LDL ‘slab’ holesterol?

Poglejmo si zakaj ni. Kakšna je razlika med levo in desno sličico?

Na levi sliki vidimo zlepljene krvničke. Na desni strani pa lepe, samostojne, funkcionalne krvničke.

To pri sebi lahko preverite tudi sami – pogooglajte ‘analiza žive kaplje krvi’ (pod mikroskopom). Če bo vaša kri zlepljena, česar si ne želite, lahko naredite sledeči preizkus.

Ampak najprej razlaga.

Krvničke, ki se ne lepijo med seboj, (ali na stene žil) lahko dovajajo hrano in kisik našim celicam, ker imajo na voljo celotno ‘delovno površino’. Zlepljene krvničke ne morejo, ker je nimajo, poleg tega pa še ovirajo pretok ne-zlepljenih in lahko formirajo plake in strdke.

Torej..

Ne-zlepljene krvničke obdaja VODA, ki je v četrtem agregatnem stanju (ja, tudi to obstaja!) oziroma se imenuje tudi EZ voda (Exclusion Zone Water), kar pomeni, da v njej ni ničesar razen NEGATIVNO NABITE STRUKTURIRANE VODE, ki je podobna gelu oziroma surovemu jajčnemu beljaku. (Gerald H. Polack)

Ta voda obdaja tudi endotelij (notranje stene) žil. Za razliko od vode, ki jo pijemo, ima za voda negativni naboj. Večina bioloških površin v telesu (notranjost žil, krvničk ipd) so hidrofilne (ljubijo vodo), zato se voda rada oprijema teh površin.

Ker je ta gel voda negativno nabita, izrine ven protone, ki so pozitivno nabiti. To ustvari stanje BATERIJE (plus in minus je baterija), kar ustvari TOK v žilah.

STE MISLILI, DA SRCE DEJANSKO LAHKO SAMOSTOJNO POGANJA CELOTNO KRI PO VSEH ŽILAH?

Torej ta EZ GEL voda ne samo poganja kri po žilah (IN LIMFI), ampak tudi odbija stran druge krvničke in molekule kot je HOLESTEROL, ker se negativni naboji med seboj NE MARAJO in se tudi NE privlačijo.

Torej, ko EZ voda obdaja stene žil, krvničke in druge molekule, ki plavajo po krvi, se le te fizične ne morejo lepiti med seboj!

KO PA JE TA VODA POŠKODOVANA ALI UNIČENA, SE KRVNIČKE LEPIJO MED SEBOJ IN HOLETEROL SE LEPI NA STENE ŽIL. Kri postane težja za poganjat in tudi srce se bolj napreza.

Dejansko lahko naredite sami preizkus! (Berite dalje, kako)

Ali veste, kaj najbolj uničuje GEL VODO v celicah in žilah?

UMETNA MODRA SVETLOBA in SEVANJA KOT SO WI-FI, 5G, BT.. poleg tega pa še negativne misli, toksini in glifosati..!

Kaj pa pomaga povečati količino gel vode v telesu?

Ne boste verjeli. Od vsega najbolj deluje INFRARDEČA SVETLOBA, ki se nahaja v soncu!

Pomagamo pa si lahko tudi s svetlobnimi pripomočki (glej terapevtska svetlobna kapa).

In še mimogrede.. Ko smo na soncu UV svetloba tvori NO (dušikov oksid) v telesu, ki širi žile in poveča pretok krvi po telesu!

In kako naredimo preizkus?

Naredite test žive kaplje krvi. Verjetno boste imeli kar nekaj zlepljenih krvničk. Nato pa lahko poskusite izboljšati sliko na dva načina ali oba skupaj:

1. 10-20 min se obsevajte z IR svetlobo

2. Ali se ozemljujte (hodite bosi po vlažni travi)

Ali oboje skupaj – hodite ali se valjajte po travi pod sončno svetlobo.

Nato ponovite test. Šokirani boste!!

Sicer pa.. obstaja ‘na tone’ literature o tem.. Lahko začnete pri profesorju dr. Gerald H. Pollack-u.

Želite izvedeti VEČ?

Pred par dnevi smo pripravili nov dvodelni WEBINAR – Zakaj se staramo? In zakaj zbolimo? V tem webinarju se poglobimo bolj detajlno v to problematiko. Webinar je del programa SVETLOBNI DNK. Lahko pa si naložite brezplačni prvi modul tu!

Aja! In zakaj imajo nekateri v krvi povečan holesterol? Odgovor najdete v omenjenem predavanju, saj tukaj že zmanjkuje prostora.

Posted on by — Leave a comment

Velike mišice po 40-em? Ne, hvala!

Mišična hipertrofija po 40-em? Ne, hvala.

Veliko strokovnjakov zagovarja, kako pomembna je mišična masa, še posebej v zrelih letih. Pa je res?

Ja, če bi bili gorile.

V čem je razlika?

Funkcionalne mišice so eno, hipertrofične (‘nabildane’) pa nekaj povsem drugega. Predvsem so takšne mišice za telo nepotreben ‘strošek’.

Ljudje smo praktično edini sesalci, ki nosimo večino mitohondrijev v srčni mišici in možganih oziroma v živčnem sistemu. Mitohondriji so celični organeli, kjer nastaja energija. Ta energija je razlika med živim človekom in truplom.

Seveda jih je veliko tudi v mišičnih vlaknih, ampak ne toliko kot na primer pri gorilah. Z evolucijskega vidika je razlika v tem, da smo se z več mitohondriji v možganih postavili na dve nogi, začeli uporabljati govor, pisanje in mnoge druge kognitivne funkcije..

Gorile imajo večino mitohondrijev v mišicah in zato morajo vzdrževati mišično tkivo.

Mi jih imamo v možganih in srcu, zato ne smemo PRETIRAVATI z mišično hipertrofijo in bodybuildingom, ker sicer dobesedno krademo mitohondrije srcu in možganom. Sploh po štiridesetem ali petdesetem letu..

Zakaj so ta leta kritična?

Naši mitohondriji, z našim načinom življenja, vsakih 10 let izgubijo okoli 10% svoje zmogljivosti. Mitohondrije si lahko predstavljamo tudi kot baterije. Manjšo kapaciteto imajo, več je možnosti, da geni v njih mutirajo (stopnja heteroplazmije), kar ni dobro za nas. (Wallace, 2010). Po štiridesetem letu imamo že kar ‘soliden’ upad mitohondrijev (če živimo na klasičen način), zato jih moramo toliko bolj hraniti in negovati, ne pa ‘trošiti’ za dodatno mišično maso, ki nam pri zdravju srca in možganov nič kaj dosti ne koristi.

Kaj je najpogostejši vzrok smrti pri ljudeh? Srčne bolezni in kognitivni propad (Alzheimer, demence..). Torej problem z mitohondriji v srcu in možganih.

Ali pogoste vidite bodybuilderja, ki ima 80 ali 90 let? Verjetno ne..

Da ne boste mislili, da ne zagovarjamo gibanja.. ali kritične količine zdrave mišične mase. Gibanje (tisto pravo) povečuje BDNF (Brain Derived Neurotrophic Factor) v možganih, ki deluje kot ‘gnojilo za možgane’, ustvarja nove nevrološke povezave v možganih (nevroplastičnost), nove žilice v možganih in po telesu (angiogeneza), krepi gostoto kosti, kondicijo srca.. itd

KOLIČINA je razlika med strupom in zdravilom.

Najboljša telovadba pa je tista, ki jo izvajamo v pravem svetlobnem oziroma elektromagnetnem okolju. Kaj to pomeni? Telovadba v fitnesu ni ravno najboljša izbira. V njem sveti umetna, dokazano škodljiva, modra svetloba, tu je prisotno močno WI-FI sevanje, ki ga dodatno potencira še kup telefonov priklopljenih nanj, slab zrak in naprave npr za tek, ki oddajajo močno nenaravno elektromagnetno polje. V telovadnicah tudi nismo ozemljeni in ker so velikokrat v kletnih prostorih ali nad njimi, se v njih lahko zadržuje rakotvorni sicer naravni plin radon.

Najboljši gibalci postanemo, ko se gibamo v naravi!

Hodimo, tečemo, plezamo, plavamo v naravnem okolju! To je tisto pravo in terapevtsko. Prava svetloba, ozemljevanje (če smo bosi), Šumanova frekvenca, svež zrak, zelenje, naravna EM sevanja.. Nikakor ni primerjave s telovadnico!

Bolje sprehod v dežju, kot trening v telovadnici!

ŽELITE IZVEDETI VEČ O SVETLOBNEM TRENINGU? Naložite si brezplačni modul SVETLOBNI DNK!