Kako gibljiv je vaš vrat?

Gibljivost vratne hrbtenice je odločilna za gibljivost in delovanje celotnega telesa ter vpliva celo na živčni sistem ter vagusni živec. Poglejmo si zakaj in kako jo izboljšati!

Nogavice na prste

Nogavice na prste pomagajo ohranjati zdrava stopala in tudi preprečevati nastanek ukrivljenega nožnega palca (hallux valgus). Nosite jih lahko smaostojno (med [...]