Kaj je normalno in kaj ne 8 ali več tednov po porodu?

Preveri, katere vaje in vsakodnevni gibi ti preprečujejo okrevanje po porodu, sploh če imaš diastazo rektusov (razmik trebušnih mišic)!
Več o poporodnem programu POPORODNI PREPOROD.
Reši brezplačni TEST in preveri, če je tvoje telo že pripravljeno na klasično vadbo!
Zanima me več informacij v zvezi z poporodnim programom ali osebni pregled.