Voda ni le čista ali filtrirana – njena kvantna biološka vrednost se meri v devteriju.
Voda ni samo H₂O – pomembno je, kakšna voda je v tvoji celici Ker čista voda še ne pomeni zdrava voda. Ni vsaka voda živa. Tista z manj devterija hrani tvoje mitohondrije – druga te utruja. Devterij je nevidni element, ki odloča, kako hitro se staramo. Če bi tvoji mitohondriji lahko govorili, bi prosili za […]
Preberite več
Hujšanje jeseni je kot plavanje proti toku narave
Jeseni mnogi začutijo željo po “resetu”: manj jesti, več vaditi, spet spraviti telo “v red”.A če poslušaš naravo – in ne fitnes industrije – hitro ugotoviš, da je to eden najslabših trenutkov za hujšanje. Ko se svetloba začne krajšati, listje odpada in zrak postane težji, telo ne kliče po izgubi, temveč po shranjevanju.Ne zato, ker […]
Preberite več
Devterij – skriti zaviralec energije v našem telesu
Uvod: ko »težka voda« postane del vsakdana Večina ljudi še nikoli ni slišala za devterij, čeprav ga vsak dan vdihavamo, pijemo in jemo. Gre za težjo obliko vodika – izotop, ki v jedru poleg protona vsebuje še nevtron. Ta drobna razlika pomeni, da je devterij približno dvojno težji od običajnega vodika, kar spremeni njegovo obnašanje […]
Preberite več
Ustna drža: trdna mehanika in tekoča dinamika našega telesa
Ustna drža je veliko več kot le zaprta usta Ko govorimo o “oral posture” – ustni drži – si večina predstavlja le zaprtost ust ali položaj jezika. A po besedah dr. Sandre Kahn, avtorice knjige Breathe, gre za mnogo več: “Oral posture is achieved through solid body mechanics but maintained through fluid dynamics for long […]
Preberite več
Disleksija ni le težava z branjem – ampak znak, da možgani delujejo asimetrično
Uvod Veliko staršev disleksijo povezuje le s težavami pri branju in pisanju. A po raziskavah dr. Roberta Melilla, strokovnjaka za razvoj možganov in integracijo refleksov, je disleksija predvsem znak nesinhroniziranega delovanja možganskih hemisfer.To pomeni, da levo in desno možgansko poloblo ne sodelujeta uravnoteženo – imata časovni zamik, kar vpliva na gibanje, čustva, učenje in vedenje […]
Preberite več
Lateralizacija možganov – levičarji, desničarji in ambidekstrusi – skriti ključ do učenja, čustev in gibanja
Naši možgani niso popolnoma simetrični – pravzaprav so zasnovani tako, da se določene funkcije specializirano razvijejo v eni ali drugi hemisferi. Temu pojavu pravimo lateralizacija možganov. Leva stran možganov je običajno bolj povezana z jezikom, logiko, analitičnim mišljenjem in natančnimi gibi, medtem ko desna stran skrbi za prostorsko orientacijo, čustva, neverbalno komunikacijo in ustvarjalnost. Pomembno […]
Preberite več
Desna in leva možganska hemisfera – kako cikličen razvoj možganov vpliva na pojav učnih in vedenjskih težav?
1. Uvod Razvoj otroških možganov je dinamičen proces, v katerem se leva in desna hemisfera izmenjujoče krepita in prevzemata vodilno vlogo. Po raziskavah dr. Roberta Melilla (avtorja modela Functional Disconnection Syndrome) je prav to izmenjavanje ključ za harmoničen razvoj govora, čustvene regulacije, socialnih spretnosti in šolskih veščin. Če pa pride do prehitrega preskoka ali do […]
Preberite več
Nočno močenje pri otrocih: telesni in čustveni razlogi, ki jih pogosto spregledamo
ZAKAJ OTROK PO PETEM LETU STAROSTI (ŠE VEDNO ALI PONOVNO) MOČI POSTELJO? DEJANSKI RAZLOGI IN REŠITVE Močenje postelje po petem letu starosti je pogostejše, kot si mislimo. Starši se pogosto počutimo nemočne, otroci pa doživljajo sram, nelagodje in nerazumevanje. A pomembno je vedeti, da to ni znak lenobe, nezrelosti ali »slabe navade«, temveč sporočilo telesa, […]
Preberite več
Trup, stopala in usta – skrita povezava dihanja na usta
Dihanje na usta pri majhnih otrocih se pogosto opazi kot “majhna nevšečnost” – a v resnici skriva precej globlji problem. Ko otrok diha skozi usta, to ne vpliva le na zobni lok in lego jezika, temveč je pogosto povezano tudi s šibko osnovo v telesu: z nestabilnim trupom in premalo stimuliranimi stopali. Zakaj?Ker se razvoj […]
Preberite več
Zakaj je hiatalna hernija več kot želodec v prsnem košu?
V našem prvem blogu o hiatalni herniji z naslovom “Vagusni živec, hiatusna hernija in refluks” poudarjamo, da je hiatalna hernija – torej del želodca, ujetega nad trebušno prepono – pogosto razlog za težave z refluksom, prebavo, stresom, težkim dihanjem in celo kronično utrujenostjo. Glavni vzrok je pritisk želodca na vagusni živec, ki pomembno uravnava prebavo, […]
Preberite več
