Enakonočje: biološki preklop, ki ga večina ljudi spregleda
Vsako leto okoli 20. ali 21. marca nastopi spomladansko enakonočje – trenutek, ko sta dan in noč enako dolga. Na prvi pogled gre za astronomski pojav, vendar ima za človeško telo bistveno globlji pomen. To je točka, ko okolje začne pošiljati drugačne informacije, in telo se nanje odzove. Ne gre za simboliko. Gre za biologijo. […]
Preberite več
Ko gibanje & masaža ustvarjata elektriko: kako fascija in kosti same sprožijo regeneracijo
Telo kot bioelektrični sistem Večina ljudi telo razume kot mehanski sistem mišic, kosti in sklepov. A raziskave prejšnjega stoletja so pokazale, da je naše telo tudi bioelektrični sistem. Ortopedski kirurg in raziskovalec Robert O. Becker je pri preučevanju celjenja kosti že v 20. stoletju ugotovil, da regeneracija ni zgolj kemičen proces, temveč vključuje tudi električne […]
Preberite več
Botoks in možgani – kaj pravi znanost o vplivu na živčni sistem, čustva in kognicijo
Botoks (botulin toksin) je v javnosti pogosto poznan predvsem kot estetski poseg, vendar ima tudi dolgo zgodovino uporabe v medicini — na primer pri zdravljenju kroničnih migren, distonij, spastičnosti, blefarospazma, bruksizma in določenih bolečinskih stanj. V teh primerih lahko predstavlja koristno in klinično upravičeno podporo, kadar je uporabljen premišljeno in pod strokovnim nadzorom. Hkrati pa […]
Preberite več
Hujšanje ni matematika: vloga hormonov, svetlobe in mitohondrijev
Kalorije, hormoni in svetloba: zakaj hujšanje ni le matematika kalorij Na internetu pogosto naletimo na poenostavljeno razpravo o hujšanju: na eni strani so zagovorniki »kalorije noter – kalorije ven«, na drugi tisti, ki poudarjajo hormonsko ravnovesje. Resnica je bolj kompleksna – obe perspektivi opisujeta resnične mehanizme, vendar vsaka zase postane problematična, ko jo uporabljamo brez […]
Preberite več
Fotobiomodulacija: odkritje ali pozabljena resnica?
Fotobiomodulacija: kako svetloba komunicira s človeškim telesom Svetloba je eden izmed temeljnih okoljskih dejavnikov, ki spremlja življenje na Zemlji od samega začetka. V zadnjih desetletjih se znanost vse bolj poglobljeno ukvarja z vprašanjem, kako različne valovne dolžine svetlobe vplivajo na biološke sisteme, celične procese in splošno prilagajanje telesa okolju. Ena od vej teh raziskav se […]
Preberite več
Kaj nadomesti plazenje tam, kjer otroci niso na tleh
Razvoj brez plazenja: kaj nas učijo kulture, kjer tla niso bila varna Zakaj se sploh toliko govori o plazenju V zadnjih letih se vedno pogosteje poudarja, kako pomembno je, da otrok ne izpusti faze plazenja in kobacanja. In res – plazenje pogosto podpira razvoj pomembnih telesnih in nevroloških funkcij. Tudi sama o tem veliko pišem […]
Preberite več
Manjkajoči košček sestavljanke: živčni sistem kot temelj trajne spremembe
Danes živimo v svetu, kjer imamo za skoraj vsako težavo svoj program. Programi za bolečine v križu, rehabilitacijo ramen, izboljšanje drže, težave s spanjem, hormonsko neravnovesje, hujšanje, produktivnost, osebno rast … Večina teh programov je dobro zamišljenih, strokovno utemeljenih in resnično koristnih. In vendar se ista zgodba ponavlja znova in znova. Veliko ljudi mi pove: […]
Preberite več
Carski rez in razvoj otroka: kaj se zgodi, ko otrok ne doživi pritiska na lobanjo?
Porod kot prvi nevrološki dogodek življenja Zakaj pritisk medeničnih kosti, oblikovanje lobanjskih šivov, refleksi in porodna izkušnja toliko pomenijo Ta članek nastaja ob 11. obletnici mojega carskega reza. V teh letih sem o tej temi napisala ogromno … vendar se nobeden člankov ni dotaknil poroda na tak način, kot se ga bom dotaknila danes. Tokrat […]
Preberite več
Kako mlečni zobje napovedujejo položaj stalnih zob in razvoj čeljusti
Zakaj se razvoj čeljusti začne že v prvih štirih letih življenja in zakaj to pogosto opazimo šele, ko začnejo rasti stalni zobje »Ampak saj takrat še nima stalnih zob – zakaj bi bilo to sploh pomembno?«To je zelo pogosto vprašanje staršev in povsem razumljivo razmišljanje. Res je, da se stalni zobje pojavijo šele okoli šestega […]
Preberite več
Zakaj se deklice danes začnejo prehitro rediti in prezgodaj razvijati?
V zadnjih letih vse pogosteje opažamo pojav, da se deklice stare 7–10 let začnejo nenadoma rediti, telesno dozorevati in čustveno prehitevati razvojne faze. Včasih se spremembe pojavijo v nekaj mesecih; kot bi telo nenadoma pospešilo proces, ki je bil prej stabilen. Ker to pri starših pogosto vzbudi zaskrbljenost in občutek izgube nadzora, želim v tem […]
Preberite več
