Video vsebine vključujejo:
- raztezne vaje za podporo telesni drži
- vaje za stabilnost trupa (telesno jedro)
- vaje za moč in aktivacijo spodnjega dela telesa
- vaje za podporo gibljivosti ramenskega in vratnega predela
- raznolike kombinacije vaj za celotno telo
Trenutno je vključenih 9 vadbenih videov, zbirka pa se bo postopno dopolnjevala.
Lastnosti
- več zank za prilagajanje obremenitve
- primeren za različne stopnje telesne pripravljenosti
- uporaben doma ali na poti
- barva: črno–siva
Pomembno obvestilo
Elastični trak je vadbeni pripomoček in ni medicinski pripomoček. Ni namenjen diagnosticiranju, zdravljenju ali preprečevanju bolezni.
Pri otrocih se priporoča uporaba pod nadzorom odrasle osebe.
