Ste se kdaj vprašali, zakaj enaka dieta, vadba ali rutina deluje za nekoga drugega, pri vas pa ne? Odgovor se skriva v vaši edinstveni biologiji in življenjskih okoliščinah.
Na Vadbeni kliniki za vas oblikujemo personaliziran življenjski protokol, ki združuje prehrano, gibanje, izpostavljenost svetlobi in mrazu, ter strategije za obvladovanje stresa in okolja. Protokol je zasnovan na podlagi:
-
vašega haplotipa in hormonskega stanja,
-
leptinskega statusa in presnovne slike,
-
vaše starosti, spola in števila porodov,
-
letnega časa in geografske širine, kjer živite,
-
okolja, kjer preživljate največ časa (služba, gostota prebivalstva, umetna svetloba, sevanje),
-
vaših trenutnih težav in ciljev.
Zakaj je to pomembno? Ker vaše telo ni enako telesu vašega soseda, prijatelja ali partnerja. Kar deluje pri nekom drugem, za vas morda ne bo učinkovito. Če želite resnično trajne spremembe – več energije, boljšo odpornost, hormonsko ravnovesje, kakovostnejši spanec in vitalnost – potrebujete strategijo, ki je usklajena z vašo biologijo, letnim časom in načinom življenja.
S tem pristopom boste končno razumeli, kaj vaše telo potrebuje zdaj, ne le teoretično, temveč praktično in izvedljivo – v vsakdanjem življenju.
Kaj prejmete?
Na Vadbeni kliniki za vas pripravimo osebni življenjski protokol v PDF obliki, ki predstavlja celosten in praktičen načrt za vaše telo in življenje. Protokol vključuje:
-
Načrt prehrane glede na letni čas (jesen–zima ali pomlad–poletje), prilagojen vašim osebnim značilnostim: haplotip, hormonsko stanje, leptinski status, spol, starost, lokacijo bivanja in življenjske okoliščine.
-
Konkretne jedilnike in recepte, ki jih lahko takoj uporabite.
-
2–5 vadbenih videov, izbranih in posnetih posebej za vaš tip telesa in vaše cilje.
-
Dnevni in tedenski cirkadiani protokol, kjer dobite jasna navodila za svetlobo, gibanje in izpostavljenost mrazu.
-
Razlage in biohacke, s katerimi razumete, zakaj določene stvari delujejo in kako jih vključiti v svoj ritem.
-
Praktične usmeritve za obvladovanje okolja, kot so modra svetloba, elektromagnetna sevanja, stres in gostota prebivalstva.
Protokol ni splošen, temveč unikaten dokument, ki temelji na vas – vaši biologiji, vašem življenju in vašem okolju.
Zakaj je to pomembno?
Ker univerzalne diete, generični treningi in splošni nasveti ne delujejo. Le protokol, ki je zasnovan na vašem osebnem biološkem in življenjskem kontekstu, vam lahko prinese resnične rezultate – več energije, boljše hormonsko ravnovesje, stabilno težo, globlji spanec in več vitalnosti.
Prvi korak je, da izpolnite vprašalnik. Na podlagi vaših odgovorov bomo pripravili vaš personaliziran življenjski protokol, ki ga boste prejeli v PDF obliki skupaj z vsemi praktičnimi orodji za takojšnjo uporabo.
Cena
Cena personaliziranega življenjskega protokola je 75 €.
Zakaj je to ugodno?
-
Ker vključuje načrt prehrane, recepte, vadbene videe, cirkadiani urnik in praktične biohacke v enem dokumentu.
-
Ker bi posamezna strokovna svetovanja s področij prehrane, vadbe in hormonskega ravnovesja skupaj stala večkratnik te cene.
-
Ker dobite oseben načrt, prilagojen vam, ki ga lahko uporabljate dolgoročno, ne le nekaj tednov.
Kvantni življenjski protokol lahko nadgradite s programom:
Online program SVETLOBNI DNK ali 30 DNEVNI NEVRO IZZIV
