Program mi je popolnoma spremenil odnos do vadbe in kaj ta pravzaprav pomeni za naše telo. Da so raztezne vaje prav tako pomembne (če ne še bolj) od treningov za moč, da trebušnjaki kjer krivimo hrbtenico niso ok, in da obstaja veliko prijetnejših alternativ. Všeč mi je da ne potrebuješ varstva, saj lahko vajo narediš mimogrede, ko se na tleh igraš z otrokom. Zelo praktično. In tudi zelo pomembno, saj je vprašanje koliko časa bi mame z dojenčki sploh zdržale s programom, ki zahteva določeno organiziranost dneva okoli treningov.
Izredno pregledno z jasnimi navodili, platforma je odlična. Najbolj mi je pa všeč to, da imam sedaj pri vadbi popolnoma drug cilj- lepo držo in vitalnost, in razumevanje kako si lahko pomagam po dolgemu dnevu prisilne drže. Iskreno povedano, sem na začetku kar malo dvomila v napredek. Vaje so izgledale preveč preproste. Ampak res delujejo 🙂
