POPORODNI PREPOROD

Jaz se bom opogumila in pokazala svoj rezultat, nad katerim sem navdusena in trenutno (par minut po slikanju) ponosna in vesela k radio :)…skratka..ceprav pri programu nisem bila 100%..sploh zadnji mesec.. ( pomanjkanje casa..3 otroci, brez pomoci babic, dedkov.tet…).sem pa cez dan pri vseh opravilih razmisljala o pravilnih gibih…nasvetih Alje…ko me je kaj zategovalo sem se ustavila..mimogrede naredila kaksno vajo, ki se mi je tisti trenutek zdela najbolj primerna…masaza z zogicami je bila pa kar redno prisotna ( sploh za vretenca in misice okrog lopatic…)…pravilno gibanje skozi dan sem kar ponotranjila…veliko sem prehodila..pila sem res ogromno vode in se kar dobro drzala stran od sladkih pregreh..skratka sem 7 m po porodu in sem v treh mesecih izgubila 4 kg, 7 cm cez popek in 8 cm v bokih…bolecine in zategnjenost v vratu skoraj niso vec prisotne.. In iz stegen je skoraj popolnoma izpuhtel celulit ( kar je prvi opazil moj predragi) ..drza se mi je po mojem mnenju tudi precej popravila..energije je tudi vec…skratka jaz sem navdusena in res zelo vesela da sem se srecala s preporodom. Hvala ti Alja za vse!!!..za nadaljevanje se trenutno nism odlocila, ker imam trenutno res prevec vsega…se bom pa vsekakor na jesen… Evo se slikce prej in potem.