Prvega otroka sem rodila pri 35,naslednji je prišel kmalu za tem,pri 37. Oba poroda naravno ampak s pomočjo epiduralne.Ker je starostna razlika majhna,je vsak dan resnicno naporen,saj sem večino casa sama doma.Mož je tudi po mesec in pol ali dva službeno odsoten in glede na to da nimam nobene pomoci,sem bila resnicno vesela,ko sem nasla Aljo in njen program.Do takrat ko sem zacela vadbo,sem imela že popolnoma zakrcene misice,drža je bila zaradi konstantne obrenitve obupna,spanje poruseno in zaradi dojenja tudi lezanje naporno. Alja me je naucila,kako uporabljati notranje misice trupa,kako se pravilno zopet postaviti in tudi stati brez bolecin.Vadba je tudi super,ker je prilagojena mamici.Delaš takrat ko imas cas,saj so programi naloženi na mail ali na fb stran in pogledas in delas takrat ko lahko. Super je tudi podpora skupine in komentarji,ki si jih delimo in vprašanja.Alja nas vmes zasipa še z mnogimi drugimi informacijami in podatki. Resnicno sem navdusena in vesela da sem jo nasla,saj ne samo,da sem z njeno pomocjo izgubila kilograme in centimetre ampak je moje pocutje in zavedanje telesa veliko boljse. Priporočam vsem mamicam,ki nimajo casa da bi hodile na vadbo,imajo pa željo po kvalitetni vadbi in pomoci.
BREZPLAČNI TELEFONSKI POSVET?
Imate vprašanje? Kliknite na gumb in prejmite brezplačni telefonski posvet?
