Dobrobiti delovanja svetlobne kape koristim za več namenov in ob tem prepoznavam podporo za moje telo. Kadar si jo namestim na ledveni del hrbtenice in delam vaje, kot jih prikazuje Alja v videu, opazim, da z gibljivostjo grem čez svoje siceršnje zmožnosti ali pa vsaj delam z več prožnosti. Aplicirala sem jo na boleče koleno, kar je prineslo izboljšanje.Toplota, ki jo dodaja telesu me greje od znotraj na drugačen način kot npr grelni pas in čutim, da mi je pomagala preko zime z manj krča, v kateremu sem včasih opazila, da je zaradi mraza bilo celo moje telo. Pozimi je prinašala sonce je v temne in hladne dni. Tudi kadar jo apliciram na trebuh za mikrobiom, ki je povezan preko živca vagus za možgani, čutim kako se po telesu razleze občutek prijetne sprostitve. Radovedno raziskujem še druge možnosti njene uporabe, saj izkušam, da deluje.