Kako gibljiv je vaš vrat?

Gibljivost vratne hrbtenice je odločilna za gibljivost in delovanje celotnega telesa ter vpliva celo na živčni sistem ter vagusni živec. Poglejmo si zakaj in kako jo izboljšati!

Akne – Je vzrok v črevesju?

Akne niso le velik estetski problem. Akne so ogledalo našega zdravja oziroma zdravja naše črevesne flore in morda napovednik težav v prihodnosti. Kaj moramo spremeniti?

Kaj so lahko pasti poporodne vadbe?

Vadba po porodu lahko pomaga ženski resetirati telo ali pa jo pahne v težave kot so diastaza rektusov, prolaps medeničnih organov, inkontinenca, bolečine v križu, medenici.. Kako začeti pravilno, [...]