041 660 687 info@vadbenaklinika.si
  • O nas
    • Vizitka
    • Kdo smo
    • Kako do nas
    • Mediji o nas
  • Vadba
    • Individualna obravnava
    • Mini skupine
    • Online programi
    • Vaja tedna
    • Delavnice
    • Urnik & cenik
  • Vsebina
    • Kategorija po porodu
    • Kategorija nosečnice
    • Kategorija bolečine v križu
    • Kategorija tek, šport
    • Kategorija otroci
    • Kategorija mišice medeničnega dna
    • Kategorija sproščanje & vagus
    • Kategorija trebušne mišice
  • Trgovina
    • Online programi
    • Pripomočki
    • Alja priporoča
    • Darilni bon
  • Blog
    • Najnovejši prispevki
      • Glavoboli & Migrene – Ste že preizkusili to metodo?
      • Anksioznost in kronični stres pri otrocih in odraslih – Je vzrok v ne-integriranem Morojevem refleksu?
      • Vpliv položaja čeljusti in čeljustnega sklepa na celotno telo
      • Ali pazite kakšne misli mislite? Naše misli narekujejo naše zdravje in prihodnost!
      • Vpliv priraščenega jezika na dihanje, spanje, zobe, obliko obraza in zdravstvene težave pri otrocih in odraslih
  • Priročniki
  • Mnenja
  • Video
  • Prijava
    0

    Košarica

    3D izobraževanje gibanja 3D izobraževanje gibanja 3D izobraževanje gibanja
    • O nas
      • Vizitka
      • Kdo smo
      • Kako do nas
      • Mediji o nas
    • Vadba
      • Individualna obravnava
      • Mini skupine
      • Online programi
      • Vaja tedna
      • Delavnice
      • Urnik & cenik
    • Vsebina
      • Kategorija po porodu
      • Kategorija nosečnice
      • Kategorija bolečine v križu
      • Kategorija tek, šport
      • Kategorija otroci
      • Kategorija mišice medeničnega dna
      • Kategorija sproščanje & vagus
      • Kategorija trebušne mišice
    • Trgovina
      • Online programi
      • Pripomočki
      • Alja priporoča
      • Darilni bon
    • Blog
      • –
    • Priročniki
    • Mnenja
    • Video
    • Prijava

    Trebušne mišice

    Vpliv carskega reza na diastazo rektusov (in bolečine v medenici)

    Vpliv carskega reza na diastazo rektusov (in bolečine v medenici)

    Brazgotine carskega reza (globoke) lahko bistveno spremenijo delovanje trebušne stene in gibanje notranjih organov, ki se lahko zlepijo. Vse to vpliva na pojav razmika trebušnih mišic (ali ga [...]

    READ MORE
    Gibanje je zdravilo – Ampak kakšno? Brezplačna video akademija

    Gibanje je zdravilo – Ampak kakšno? Brezplačna video akademija

    Gibanje je nujno za preživetje - za gibanje limfe, krepitev možganov, krepitev mišično-skeletnega sistema, srčno-žilnega, zagotavljanje telesne homeostaze in odsotnost bolezni. Ampak kakšno? Ni [...]

    READ MORE
    Zakaj zakrčene mišice ostajajo zakrčene in kako nam pri tem pomaga SOMATIKA?

    Zakaj zakrčene mišice ostajajo zakrčene in kako nam pri tem pomaga SOMATIKA?

    Je vzrok kronične zakrčenost mišic in s tem povezanih težav mišično skeletnega sistema v samih mišicah ali v CŽŠ (možganih)? Zakaj telo omeji gibanje? In kako odpravimo dejanski vzrok.

    READ MORE
    Kako preprečiti diastazo rektusov v (drugi) nosečnosti ali jo celo odpraviti?

    Kako preprečiti diastazo rektusov v (drugi) nosečnosti ali jo celo odpraviti?

    Diastaza rektusov oziroma razmik trebušnih mišic v nosečnosti NI normalen pojav. Negativno vpliva na stabilizacijo hrbtenice, medenice, lego ploda, iztis in poporodno obdobje. Naučimo se jo [...]

    READ MORE
    Diastaza rektusov – Zapiranje razmika ni rešitev

    Diastaza rektusov – Zapiranje razmika ni rešitev

    Zapiranje razmika ni vedno rešitev. Je globoko zasidran mit, ki vas morda ločuje od sanacije vaše diastaze rektusov. Preberite zakaj je tako in kako za vedno odpraviti poporodni trebušček!

    READ MORE
    Endometrioza – Kaj še lahko storimo v boju s to boleznijo?

    Endometrioza – Kaj še lahko storimo v boju s to boleznijo?

    Endometrioza je vnetna bolezen in kot taka ima določene lastnosti in posledice, ki jih lahko naslovimo tudi s posebnimi prehranskimi in vadbenimi ukrepi poleg medicinskih ukrepov in za njihovo [...]

    READ MORE
    Kako do ravnega (in zdravega) trebuščka – brez trebušnjakov?

    Kako do ravnega (in zdravega) trebuščka – brez trebušnjakov?

    Klasične vaje za trebušne mišice povečujejo obseg trebuha. Katere vaje so prave? In katera je tista substanca v prehrani (tudi 'zdravi prehrani'), ki povzroča kopičenje maščob okoli trebuha [...]

    READ MORE
    Kako dejansko krepimo telesno jedro (core) in zakaj je to pomembno? (pri odpravljanju bolečin, inkontinence, diastaze rektusov..)

    Kako dejansko krepimo telesno jedro (core) in zakaj je to pomembno? (pri odpravljanju bolečin, inkontinence, diastaze rektusov..)

    Naše telo je močno le toliko, kolikor je močna 'drevesna veja' (telesno jedro) s katere visimo.

    READ MORE
    Diastaza rektusov po carskem rezu in dvojčkih / Preobrazba leta 2019 / Tjašina zgodba

    Diastaza rektusov po carskem rezu in dvojčkih / Preobrazba leta 2019 / Tjašina zgodba

    Še sama na prvem srečanju nisem bila najbolj prepričana, če nama bo uspelo. Razdejanje trebušne stene je bilo ogromno! Preverite, kakšen je recept za takšen uspeh!

    READ MORE
    Kako se pripravimo na operacijo diastaze rektusov (ali histerektomijo)?

    Kako se pripravimo na operacijo diastaze rektusov (ali histerektomijo)?

    Kako pripravimo na poseg mišice in fascije? Kakšna prehrana nam bo pomagala pri hitrejšem celjenju? Kako zmanjšamo post-operativne zarastline? Kako 'sestavimo' telesno jedro po posegu?

    READ MORE
    VADBENA KLINIKA d.o.o.

    Sedež podjetja:
    Knezova ulica 23
    1000 Ljubljana

    Telefon:
    Alja 041 660 687
    Nuša 051 223 339

    E-mail:
    info@vadbenaklinika.si

    TRR:
    SI56 6100 0001 8758 983

    Davčna številka:
    40303586

    Matična številka:
    8134146000

    Facebook
    Facebook Pagelike Widget
    Instagram
    Želite občasno prejeti brezplačni video ali druge vsebine povezane z bolj zdravim gibanjem vas in vaših otrok?

    Brezplačni telefonski posvet






      [recaptcha]

      © 2020 Vadbena Klinika. Vse pravice pridržane | Pogoji poslovanja | Izjava o zasebnosti (.pdf) | Izdelava strani Web Mojo

      Tudi pri nas lahko koristite svoj BON! Več info na info@vadbenaklinika.si. Opusti

      Alja, želim izvedeti več o

        * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

        Vabim te, da preizkusiš del programa brezplačno!
        odkleni-vratno

        Za brezplačno vsebino izpolnite spodnja polja.

        * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

        Več o programu o programu funkcionalno medenično dno
        logotipi-fmd

        * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

        Vabim te, da preizkusiš del programa brezplačno!
        Celostna nosečnost

        Za brezplačno vsebino izpolnite spodnja polja.

        * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

        ŽELIŠ IZVEDETI VEČ O POVEZAVI ČREVESJA Z DEBELOSTJO IN CELOSTNIM ZDRAVJEM TELESA?

        Naloži si brezplačni video iz priročnika Zdravo črevo – Zdravo telo (in možgani)

        * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

        PRIDOBITE PONUDBO

          * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

          Ste v obdobju 0 - 6 tednov po porodu? Ne veste, kaj bi lahko storile za svoje telo v tem obdobju, da nehote ne zavirate okrevanja, ampak ga pospešite? Naložite si BREZPLAČNI VODIČ z video vajami za prvih 6 tednov po porodu!

          * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

          Vabim te, da preizkusiš del programa brezplačno!
          trening-fascij

          Za brezplačno vsebino izpolnite spodnja polja.

          * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

          Vabim te, da preizkusiš del programa brezplačno!
          gibanje-brez-bolein

          Za brezplačno vsebino izpolnite spodnja polja.

          * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

          Vabim te, da preizkusiš del programa brezplačno!
          popolni-plank

          Za brezplačno vsebino izpolnite spodnja polja.

          * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

          BREZPLAČNI WEBINAR O DIHANJU

          Za ogled brezplačne vsebine izpolnite spodnja polja.

          * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

          TRANSFORMACIJA TELESA

          Za prenos brezplačne vsebine izpolnite spodnja polja.

          * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

          TOP 5 VAJ ZA FUNKCIONALNO MEDENIČNO DNO

          Za ogled brezplačne vsebine izpolnite spodnja polja.

          * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

          Brezplačni priročnik Zdrava stopala

          Za ogled brezplačne vsebine izpolnite spodnja polja.

          * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

          BREZPLAČNI TEST - ALI ŽE LAHKO ZAČNEM Z VADBO PO PORODU?

          Za ogled brezplačne vsebine izpolnite spodnja polja.

          * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

          PRIJAVA

            * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

            BREZPLAČNI VIDEO PRIROČNIK O DIASTAZI REKTUSOV

            Za prenos brezplačne vsebine izpolnite spodnja polja.

            * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

            Vabim te, da preizkusiš del programa brezplačno!

            Za brezplačno vsebino izpolnite spodnja polja.

            * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

            Vabim te, da preizkusiš del programa brezplačno!

            Za brezplačno vsebino izpolnite spodnja polja.

            * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

            KAKO DO BOLJŠE TELESNE DRŽE IN MANJ BOLEČIN? BREZPLAČNI VODNIK

            Za prenos brezplačne vsebine izpolnite spodnja polja.

            * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

            PREHRANSKI VODNIK

            Za prenos brezplačne vsebine izpolnite spodnja polja.

            * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

            Alja, želim izvedeti več o

              * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

              Vabim te, da preizkusiš del programa brezplačno!

              Za brezplačno vsebino izpolnite spodnja polja.

              * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

              Vabim te, da preizkusiš del programa brezplačno!

              Za brezplačno vsebino izpolnite spodnja polja.

              * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

              Vabim te, da preizkusiš del programa brezplačno!

              Za brezplačno vsebino izpolnite spodnja polja.

              * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

              Vabim te, da preizkusiš del programa brezplačno!

              Za brezplačno vsebino izpolnite spodnja polja.

              * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

              Vabim te, da preizkusiš del programa brezplačno!

              Za brezplačno vsebino izpolnite spodnja polja.

              * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

              Prijava na brezplačni posvet ali FMS testiranje!

                * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

                Vabim te, da preizkusiš del programa brezplačno!
                Delavnica naravna nosečnost

                Za brezplačnen telefonski posvet izpolnite spodnja polja.

                  * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.

                  Vabim te, da preizkusiš del programa brezplačno!
                  zdrava-stopala3

                  Za brezplačno vsebino izpolnite spodnja polja.

                  * V skladu z GDRP vas obveščamo , da se bodo vaši podatki hranili v bazi za pošiljanje brezplačnih vsebin, promocij in novosti Vadbene klinike. Več si lahko preberete v Izjavi o zasebnosti osebnih podatkov. Iz baze se lahko kadarkoli odjavite.