Kako hrana vpliva na delovanje in razvoj možganov?
Različna vrsta hrane različno vpliva na naše vedenje, sprejemanje pomembnih odločitev, spomin in celo na prepustnost možgansko krvne pregrade. Vse se začne z razvojem možganov v maternici in [...]
Pustimo otrokom, da jim je dolgčas! 6 največjih napak, ki jih delamo starši.
Prvih 7 let otrokovega življenja je ključnih za razvoj samostojne, samozavestne osebe, ki zna razmišljati in povezovati informacije. Kako starši oviramo svoje otroke pri tem? Kaj lahko spremenimo?
Je za vse kriv vagusni živec? Trenirajmo svoj avtonomni živčni sistem in ne (samo) mišic!
Revolucionarno odkritje - Polyvagusna teorija - ključ rešitve za večino naših zdravstvenih in vedenjskih težav kot so bolečine v vratu, migrene, sindrom razdražljivega črevesja, depresija, [...]
Zdravo telo se začne pri zdravih stopalih. Zakaj in kako preidemo na ‘bosonogo’ oziroma barefoot obutev?
Kratek vodič, s konkretnimi vajami za odrasle in otroke za prehod na 'bosonogo' obutev. Preverite, kakšnim čevljem se je dobro izogniti - še posebej če gre za zdrav razvoj stopal vaših otrok.
Zakaj otroci ne bi smeli delati trebušnjakov?
Vse kar morate vedeti o trebušnjakih, njihovih posledicah in s čim jih lahko zamenjamo.
Zdravo črevo je ključ do zdravih možganov
Črevesje so naši drugi možgani. Od njih je odvisno dobro delovanje primarnih. Črevesje še zdaleč ni le prebavni organ, ampak uravnava tudi naše razpoloženje, imunski sistem ter s tem dobro [...]
Žvečenje čigumija koristno za telesno držo in lepo obliko obraza?
Lepota in zdravje gresta z roko v roki. Lepota niso dobri geni ali sreča. Preverite, kako se lahko polepšate in hkrati izboljšate zdravje!
Kako hallux valgus vpliva na vaše telo?
Hallux valgus ni deden. V zgodnji fazi se ga da odpraviti z ustreznimi ukrepi. Preverite kako! Preberite tudi, kako vpliva na funkcionalnost celotnega telesa, gibanje in druge bolečine.
Japonke – naša najslabša poletna izbira obutve?
Kako vam japonke povzročajo ploska stopala, hallux valgus, šibkejše mišice zadnjice, slabo podporo hrbtenice?
Zakaj potrebuje človeški mladič eno leto, da shodi?
Človek se v maternici ne razvije toliko, kot ostali sesalci, predvsem njegovi možgani ne, saj to omogoča lažji porod. Zato je ključnega pomena, kako razvija možgane (skozi gibanje) v prvih treh [...]
