Akcija!

Delavnica Sedenje & Digitalna demenca

29.00

Posnetek ene izmed najbolj uspešnih delavnic za boljšo držo in možganske funkcije. Dvakrat 50 minutni posnetek delavnice plus 7x bonus video za držo, oči in ravnotežje. Vse po simbolični ceni – in le za kratek čas do 31.3.2024!

Opis

Na vašo željo smo posneli delavnico, ki jo izvajamo v različnih podjetjih in ministrstvih.

Gre za zelo zanimiva dognanja in praktične rešitve za problematiko dolgotrajnega sedenja oziroma prisilnih drž in s tem povezanim vplivom na možgane.

 

Kaj so povedali udeleženci?

 

Všeč mi je bilo, da je bila vsebina celostno prikazana in ne samo parcialno. Zato ker je vsebina in vse skupaj prepleteno in povezljivo. Všeč mi je bilo, da smo vaje lahko poskusili, še posebej vaje za oči. Nina

 

Predavanje je bilo po mojem mnenju v vseh pogledih odlično zastavljeno, energija predavateljice res super, pristop ravno prav dinamičen, vsebino je podajala tako, da je vseskozi ohranjala našo pozornost in zanimanje. Praktični primeri in vaje več kot dobrodošli in strokovno predstavljeni in razloženi. Ula

 

Vsebina, ki nam je bila predstavljena je za nas sedeče delavce še kako aktualna, zato lahko rečem, da je bila vsebina cele delavnice zelo zanimiva.

Predstavljene vaje so bile super. Še posebej me je navdušila povezava telesa z očmi in da smo spoznali vaje s tega področja.

Zelo zanimivo je bilo tudi vse povezano z dihanjem in tudi, da smo vajo spoznali in preizkusili.

Takšne delavnice bi se z veseljem še udeležila. Živa

 

Oglejte si prvi del delavnice brezplačno in se prepričajte sami!

Kaj dobite v tem kompletu?

  1. 2x 50 minutni posnetek delavnice
  2. 5 dodatnih videov z vajami za držo
  3. Vse skupaj lepo urejeno in praktično na platformi spletne telovadnice
bolecine-v-vratu-neck-pain

Komu je namenjena delavnica?

  • Vsem, ki veliko sedijo (ali stojijo)
  • Vsem, ki imajo slabo držo
  • Vsem, ki imajo s tem povezane bolečine v hrbtenici ali glavobole
  • Vaje so primerne tudi za (večje) otroke
  • Vsem, ki se zavedajo pomembnosti preventive za demenco
  • Vsem, ki nimajo dosti časa za vadbo in iščete kratke trike za implementacijo v dnevno rutino
  • Vsem, ki so se v zadnjih dveh letih pomanjšali vsaj za pol cm!
moski-v-pisarni

Katere so BONUS vsebine?

  1. BONUS  Sproščanje oči in živčnega sistema po dr. Bates-u (video)
  2. BONUS  Osnovne vaje za ravnotežje in pokončno držo (video)
  3. BONUS  Vaje za oči in držo (video)
  4. BONUS  Retrakcije glave ob steno – vaja za držo (video)
  5.  BONUS  Vaje s stolom in na stolu (video)
  6. BONUS  Somatske vaje za držo sede (video)
  7. BONUS Vaje s palico za držo (video)
terapevt

Zakaj je cena tako nizka?

Znižana cena velja do konca marca 2024! To delavnico smo posneli za širšo javnost, da bi dosegla čim več ljudi, tudi tiste, ki so finančno šibkejši.

Cena je simbolična, ravno tolikšna, da ima posameznik občutek, da je nekaj vložil in da bo zato tudi nekaj naredil (na sebi).

Vrednost delavnice je dejansko 350 eur, saj vsebuje znanja in tehnike z različnih področij, ki jih je avtorica Alja Malis, zbirala 10 let.

Predvsem gre za znanja iz vede za držo (posturologije) in funkcionalne nevrologije (na podlagi delovanja možganov), zato vam bo še toliko bolj zanimiva in učinkovita kot katerikoli drugi pristop!