Opis
Pripomoček se lahko namesti na vrata (poglej predstavitveni video). Ob nakupu prejmete brezplačno serijo video treningov z Aljo Malis, ki vsebujo:
- Trening fascij
- Mobilizacijo hrbtenice, kolkov in drugih sklepov
- Core trening
- Cardio HIIT
- Vaje za moč in čvrsto zadnjico
- Tehnike sproščanja
- Trening za nosečnice (iz programa Celostna nosečnost)
- Vaje, kjer za dodatno utež sodelujejo otroci