Kratki treningi za zadnjico & telesno jedro & držo

10.00

Kratek in učinkovit 3 x 6 minutni video za krepitev (+ dodatne 4 nove)

– Zadnjice
– Motorični trening zadnjice (mišična amnezija)
– Telesnega jedra (core)
– Ramenskega obroča (drža)
– Limfne drenaže v predelu trebuha
– Video vsebuje tudi dve raztezni vaji za razbremenitev hrbtenice

 

Kategorija: Oznake: , ,

Opis