Opis
Jamski človek ni poznal fitnesa niti funkcionalne vadbe, pa je imel bolj vitalno in gibljivo telo. In imel ga je do pozne starosti. Tako je še dandanes v deželah nerazvitega sveta. Svoje telo je krepil skozi svoje dnevne aktivnosti, kot so lov in nabiranje hrane.
Kaj lahko sodobni človek naredi, da si izboljša kvaliteto življenja in gibanja, ki enostavno nima ne časa ne volje, da bi iskal in izvajal ‘prave’ vadbene režime?
Če več kot osem ur sedimo v bolj ali manj statični drži, je težko pričakovati od našega telesa, da se bo med športno aktivnostjo gibalo pravilno.
POGLEJTE SI VIDEO ZAKAJ!
KAKO DO BOLJŠE TELESNE FORME BREZ VAJ je online program, ki nam pokaže, kako lahko pri sodobnem načinu življenja, polnem stolov, avtomobilov, čevljev, stresa in pomanjkanja časa človek najde drugačen način izvajanja svojih dnevnih aktivnosti BREZ VAJ in na ta način spremeni kvaliteto gibanja in odpravi s slabim gibanjem povezane bolečine.
KAJ PROGRAM VSEBUJE?
- Osem osnovnih principov gibanja (video)
- Preventiva gibanja: kaj vse lahko storite za boljšo držo in fit telo, ko ne telovadite? (video)
- Sedenje (video predavanje)
- Mehanika dvigovanja (video prikaz)
- Trik za lažje počepanje (video prikaz)
- Vse o vplivu čevljev na telo (video)
- Otroci in športne panoge (video predavanje)
- Vse o otroških čevljih
- Na igrišču 2x (video)
- Pedometer izziv
- Hrana za zdrave sklepe
- Priročnik za boljši gibalni razvoj naših otrok
Cena je simbolična, ker spodbujamo globalne spremembe v naši družbi in ustvarjamo boljšo prihodnost naših otrok!
ALI BREZPLAČNO! V kolikor izpolnite sledeči vprašalnik.
