Ne, pri nas v bistvu ne gre za telovadbo v klasičnem pomenu besede. S tem, ko dobite navodila za mirovanje, to pomeni, da zdravnik želi od vas, da si z napačnim gibanjem ne slabšate stanja. Kar je res. Vendar še vedno kršite to pravilo, ko se doma dvigujete na neustrezen način, nepravilno dvigujete drugega otroka, nepravilno sedite, hodite, kihate, kašljate in dihate (plitvo). Vaše telo ne loči nepravilnega gibanja od nepravilne telovadbe. V koliko vam je bila vadba odsvetovana, je dobro, da osvojite vsaj pravilen način gibanja čez dan, za opravljanje vsakodnevnih aktivnosti. Prav tako morate v tem primeru biti še bolj pripravljeni na akt poroda, saj boste imeli manj kondicije. In ne samo na akt poroda, na materinski maraton, ki se začne po tem. Zato priporočam vsaj 2-3 srečanja.

0