NI normalno, da ne moreš zadrževati vode, čeprav:

  • si imela več porodov
  • prakticiraš tek oziroma vadbo s poskoki
  • si že 40+

NI normalno, da imaš bolečine v križu, čeprav:

  • imaš sedeče delo
  • imaš za seboj več nosečnosti in
  • si 30+

Kako vam pomagamo? (1+2+3)

  1. Glede na vašo telesno držo in način življenja (delo, šport), vam pokažemo, kaj lahko naredite za vaše težave brez vaj, samo z bolj optimalnim način gibanja (obremenjevanja) telesa skozi dan (in noč).
  2. Sestavimo personaliziran vadbeni program za domov z vadbeno tabelo in vadbenimi videi, vaje pa vam osebno pokažemo in razložimo. V vadbeni program so vključene tudi tehnike sproščanja.
  3. Dodatno se poslužimo posebnih terapevtskih vadbenih pripomočkov, ki vam pomagajo premostiti najtežje začetno obdobje:

TERAPEVTSKE MASAŽNE ŽOGICE

image1

PRIPOMOČEK ZA SUSPENZIJSKO VADBO, ki ima lastnost, da lahko odvzame del vaše telesne teže, ob izvedbi katerekoli vaje na njem, pa krepi tudi telesno jedro.

KATERE SO PREDNOSTI VADBE V NAŠIH PROSTORIH?

  1. Gibanje (z boso nogo) poteka na posebni talni pluti, ki oponaša hojo po zemlji oziroma naravnih površinah. S tem za razliko od drugih talnih površin, vključno s parketom, vplivamo na aktivacijo globokih mišic stopal, za katere je značilno, da na umetnih ravnih površinah in v čevljih ne delujejo. Odsotnost delovanja teh mišic pa z leti privede do ploskih stopal in slabe drže ter tudi disfunkcije mišic medeničnega dna in drugih globokih stabilizatorjev.
  2. Uporaba aromaterapije v času vadbe, ki spodbuja limfni sistem (imunski) in pomirja.
  3. Uporaba zdravilnih akustičnih vibracij skozi alternativno glasbeno terapijo, ki vsebuje binevralne bite in izohronske tone gibajoče med frekvencami od 2.0Hz do 8.0Hz, ki so povezane z regeneracijo živčnega sistema, sproščanjem endorfinov in odpravljanjem anksioznosti ter stresa.
  4. Pri vadbi vas lahko spremljajo tudi starejši otroci ali partner, ki se v vmesnem času lahko igrajo na plezalih in igralih, saj vemo, kako težko si je zagotoviti varstvo.

Paket lahko oblikujemo po vaših potrebah ali željah, sicer pa vam predlagamo sledečega: ‘FIT TO GO’

  • 3 x individualna obravnava (3x 45min) Frekvenca srečanja 1x mesečno ali 1 x tedensko (v vrednosti 135eur)
  • Terapevtske masažne žogice (16eur)
  • Izposoja želenega pripomočka (10eur) za čas programa.
  • Personaliziran vadbeni program po dnevih z vadbenimi videi. (30eur)

V paketu samo 150 eur! (Prihranek 41 eur)

CENIK | PRAVILNIK

Opomba* V primeru izposoje vadbenih pripomočkov je potrebno poravnati tudi kavcijo v višini 40 eur, ki vam jo vrnemo ob koncu programa, ko vrnete vadbene pripomočke.

Če individualni pristop ni za vas, preverite še:

Raziščite še več vsebin na temo:

0