Imaš diastazo rektusov? in popkovno kilo? Preveri, kaj vse moraš vedeti o morebitni kirurški korekciji oziroma o neinvazivnem načinu sanacije s pomočjo ustreznih vaj in pravilnega načina gibanja.
Neverjetno, ampak resnično! Preverite v katerih primerih malo diastaze ne škodi oziroma celo koristi in kako prehitra rehabilitacija tega pojava lahko privede do inkontinence ali prolapsa [...]
Diastaza rektusov je lahko tudi negativna. Odpravljena diastaza ima lahko večji razmak med mišicama! Prevei zakaj in kako.
Ker razmik trebušnih mišic ni le estetski problem in ker se tako v zdravstvu kot v športu premalo osvešča o tem.
Večina nosečnic sploh ne ve, da ima diastazo rektusov (razmik trebušnih mišic) ali zmotno misli, da je to normalen pojav v nosečnosti. Skoraj nobena ni seznanjena z vsemi možnimi ukrepi, ki so [...]
Popolnoma nova serija kineziotrakov za nosečnice Gripit dynamic tape, ki so antialergeni, delujejo v vse smeri in so širine 10 cm. Idealni za podporo pri pojavu diastaze rektusov (patološkega [...]
Preberite vzroke, ki nas ločujejo od teka in konkretni primer mamice Maje, prikazan po štirih korakih, kako se je po stresni inkontinenci in majšem pritisku v nožnici vrnila k svoji najljubši [...]
Večina trenerjev in inštrukterjev vadb ne pozna specifike (ne)ustreznega gibanja ob prisotnosti razmika trebušnih mišic (diastaze rektusov) oziroma na splošno v poporodnem obdobju. Tudi večina [...]
Vsakodnevno odgovarjam na vprašanja mamic z diastazo* ali se jim bo stanje še poslabšalo, če bodo nosile otroka v nosilki oziroma, kako zmanjšati negativne učinke na šibko žensko telo po porodu.
Vse kar morate vedeti o trebušnjakih, njihovih posledicah in s čim jih lahko zamenjamo.
