KLIKNI TUKAJ IN PREVERI, KAJ TE LOČUJE OD BOLJŠE TELESNE DRŽE!

ZA ŠPORTNIKE IN REKREATIVCE

FMS (FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN)

je sistem sedmih funkcionalnih testov, ki detektirajo najšibkejše člene v športnikovi kinetični verigi mišic in sklepov. Ti so odgovorni za možnost poškodb in bolečin pri gibanju in za slabši športni napredek. Sistem nudi na eni strani baterijo preprostih testov in na drugi strani paleto korekcijskih vaj, ki omenjeni mišično-skeletni deficit odpravljajo.

 

 

 ANALIZA TELESNE DRŽE IN HOJE IN STOPAL

Pri športu je zelo pomomebna ekonomična poraba energije, ki jo omogoča dobra motorika telesa. Dobro motoriko zagotavlja dobra telesna drža. ekonomično gibanje ne pomeni samo boljši izkoristek energije, pomeni manj odvečnega truda za telo, ki vodi v bolečine in poškodbe.

 

 

 Druge metode in tehnike:

DIHALNE TEHNIKE

TEHNIKE PRAVILNE KREPITVE TELESNEGA JEDRA IN DRUGIH STABILIZACIJSKIH SISTEMOV V TELESU

RESETIRAJ SE

KINEZIOTAPING

TERAPEVTSKA MANUALNA LIMFNA DRENAŽA

PAKET OSTEOPAT

 

Naroči me na brezplačni posvet za testiranja ali trening.




Zakaj novoletne shujševalne zaobljube ne delujejo? 10 razlogov...

Andrejina zgodba ali kako naj zaposlena mama poskrbi zase

Zakaj trebušnjaki ne delujejo in celo škodijo?

Zakaj keglove vaje ne delujejo na dolgi rok oziroma škodujejo?

Ali lahko narediš globok počep?

Nazaj na aktivnosti
AKTIVNOSTI O nas Blog Mnenja Video Brezplačni priročnik


Želite biti redno obveščeni o dogajanju na Vadbeni Kliniki?

(vaših podatkov ne bomo nikoli posredovali tretjim osebam)

Preverite tudi predal za vsiljeno pošto (spam).

X

Ste našli, kar ste iskali?

V nasprotnem primeru zahtevajte kratek brezplačen online program po meri!

Želim poizkusni brezplačni online program po meri!
X

Ste našli, kar ste iskali?

V nasprotnem primeru zahtevajte kratek brezplačen online program po meri!

Želim poizkusni brezplačni online program po meri!